Selv om smertefulle, de fleste nyrestein passere av seg selv. Stones kan være forårsaket av dehydrering og kostholdsfaktorer. Uten tvil, drikker store mengder vann er en god idé. Det er også noen andre ting å gjøre som vil gjøre en sta stein passere lettere og hindre flere steiner oppstår.

Vann som et forebyggende

For å forebygge nyrestein, kjent for leger som nyresten, bør folk flest drikke et gjennomsnitt på 2,5 liter vann om dagen. Dette beløpet erstatter 1,5 liter tapt i urin og en ekstra liter tapt fra svette, puste, og avføring. En person som sjelden føles tørst og produserer urin som er klar eller svært lys gul er å drikke nok vann.

Vann som en kur

Å skylle ut en nyrestein, prøve å drikke store mengder vann - to liter bør gjøre det - og vente 20 minutter for å gi nyrene en mulighet til å øke sin væskevolum. Deretter trener! Løpe opp og ned trappene eller marsjere kraftig rundt i rommet. Det er en god sjanse steinen vil løsne. Vent også til blæren er full til å urinere og gjøre det med så mye kraft som mulig. Trykket kan bære stenen ut av kroppen.

Vann med sitronsaft

Til en åtte unse glass vann tilsett saften av en halv frisk sitron. Ta denne drinken hver halve time inntil smertene er lettet. Frisk rå eplejuice, og eddik også arbeide på grunn av fosforsyren i disse stoffer.

Nyttige Urter

For å minske smerter, slappe av urinlederne og la nyrestein å passere, ta 4 dråper lobelia skjær og 15 dråper wild yam tinktur i et glass vann. Nipp sakte og gjenta hver sjette time etter behov.
Goldenseal er en sterk vanndrivende urt som har anti-inflammatoriske egenskaper, men bør ikke brukes i mer enn to dager. Den samme forsiktighet gjelder for UVA Ursi, som også er vanndrivende og har anti-bakterielle egenskaper.
Cornsilk er en mild vanndrivende. Bladene av stikk ettle har en nærende og beskyttende effekt på nyrene.

Plant Fiber

Vannløselig fiber bidrar til å fjerne nyrestein. Vannmelon, brokkoli og asparges har mest løselig fiber. Steiner kan dannes fra høye nivåer av urinsyre eller kalsium eller begge deler. Rødt kjøtt og andre rike næringsmidler er høy i urinsyre, og bruken av kalsium antiacida HAV vært innblandet i steindannelse. Eliminere nesten alle bearbeidet mat og animalske proteiner fra kosten og spiser matvarer som har et høyt vann og fiber innhold er sikre måter å holde nyrestein fra forming.

Advarsel

Se en lege hvis feber og frysninger utvikle eller hvis urinen lukter dårlig eller er uklar, eller en brennende følelse følger vannlating, da disse er alle tegn på infeksjon. Blodig urin, oppkast og smerter som ikke vil gå bort er indikasjoner på at medisinsk hjelp er nødvendig i tillegg.