Sciatic smerte kan være alvorlige og begrenser din evne til å gjøre dagligdagse aktiviteter og hobbyer. Det er flere grunner til at du kan utvikle sciatic smerte. Det finnes også en rekke behandlingstilbud tilgjengelig for deg. For å administrere denne tilstanden fullt ut, må du forstå hvorfor det skjer, og deretter spille en aktiv rolle i behandlingsplanen. Her er noen grunnleggende informasjon om denne tilstanden, og dine muligheter for behandling.

Identifikasjon

Isjias er et generelt begrep som brukes for symptomer på smerte som kan begynne i lav rygg og deretter utstråle til baken og ned ett eller begge ben. Det kan eller ikke kan være brennende eller prikkende fornemmelser, samt nummenhet og svakhet i bena og føttene. Isjiasnerven er en stor nerve som kommer i lav rygg og reiser ned på baksiden av beinet til tærne. Den forbinder ryggmargen til hamstring muskler, utsiden av låret samt musklene i leggen og føtter. Bildet her viser isjiasnerven i gult. Den røde illustrerer hvordan smertene kan reise ned denne nerve. Isjias kan være mild og løse seg selv i løpet av noen uker. Det kan også være svært ødeleggende og vare i mange år.

Årsaker

Symptomer oppstår når det er press på isjiasnerven. I de fleste tilfeller forekommer dette trykk som følge av endringer i ryggsøylen. Dette skjer fordi nerverøttene av isjiasnerven exit gjennom ryggsøylen. Ryggsøylen består av bein eller ryggvirvler. I mellom vertebra er disker, som er runde med en geleaktig sentrum. Disse diskene lage plass mellom ryggvirvlene som gjør at ryggen din til å bevege seg, og de fungerer som støtdempere. Isjias kan oppstå når det er press på selve nerven eller nerverøttene på grunn av en sprukket eller herniated disk. En herniated disk oppstår når disken glipper ut av sted, men forblir intakt. En sprukket disk er når disken ikke bare skifter stilling, men også bryter, slik at gelé som sentrum for å unnslippe. Endringer i strukturen av ryggvirvlene kan også opprette trykket på isjiasnerven. Dette skjer med sykdommer slik som stenose, spondylolysis eller spondylolisthesis. Alle disse betingelsene forårsaker en innsnevring av det rom gjennom hvilket hoftenerverøttene ut av ryggraden, og dermed komprimere nerve. Andre årsaker til isjias inkluderer osteoporose og vertebrale frakturer. Mindre vanlige årsaker er svulster eller infeksjoner. Med alle disse forholdene, kan betennelse oppstå så vel som plasserer ytterligere press på nerve. Alle disse endringene kan også føre til nerven som skal komprimeres enten svakt eller vesentlig. Som nerve er komprimert, kan nerveimpulser ikke lenger reise fra ryggsøylen til beina og føttene. Resultatet kan være muskelsvakhet og nummenhet.

Konvensjonelle medisinske behandlinger

Behandlingstilbud avhenger av hva som faktisk forårsaker press på isjiasnerven. Hvis du arbeider med en sprukket disk kan du trenger kirurgi. Spinal fusjon kirurgi kan også være nødvendig dersom trykket er på grunn av sykdom. Denne operasjonen fjerner noe av ryggvirvel bein som igjen kan avlaste trykket på nerven. Hvis du ikke trenger kirurgi umiddelbart, kan du prøve injeksjoner som leverer antiinflammatorisk medisin direkte til problemområdet. Hvis injeksjonen er vellykket, inflammasjonen avtar sammen med trykket på nerven. Medisiner som antiinflammatoriske midler, smertestillende og muskelavslappende kan også brukes til å behandle symptomer.

Alternative behandlinger

Noen pasienter finner lindring med kiropraktisk behandling, noe som kan gjøre manuelle justeringer for å bidra til å avlaste trykket. Akupunktur kan også forsøkes. Fysioterapi og regelmessig skånsom trening er viktige komponenter i en back omsorg program. Lære å bevege seg riktig, og ved hjelp av god kropp mekanikk er et viktig skritt i å forebygge og håndtere din tilstand. Regelmessig trening holder musklene sterke og fleksible. Jo sterkere og mer fleksibel kroppen din er, jo mindre stress er plassert på kroppen under daglige aktiviteter. Hvis musklene blir svake på grunn av isjias, da de også blitt stram og din evne til å bevege seg vil være begrenset. Dette vil igjen føre til mer smerte. I tillegg er sterkere muskler er mindre utsatt for skade. Dette betyr at hvis du jobber med å styrke musklene dine mens du gjenopprette fra isjias, vil du være mindre sannsynlighet for å re-skade deg selv som du gå tilbake til normal aktivitet.

Betraktninger

Behandling av Isjias er svært vanskelig og krever ofte prøver flere teknikker. Siden det er mange årsaker til isjias og fordi alle opplever symptomer annerledes, det er ingen magisk kur. Kirurgi er alltid en siste utvei, men det er tider når det er nødvendig på grunn av sterke smerter eller nervekompresjon. Noen mennesker får umiddelbar lindring fra injeksjoner og for andre de ikke fungerer i det hele tatt. Det samme gjelder med kiropraktikk og akupunktur. For sikkerhets skyld bør du ha en lege eller fysioterapeut designe ditt treningsprogram. Med tilstander som osteoporose og stenose er visse øvelser kontraindisert, mens andre er spesielt nyttig. Personer med isjias må behandles som individer og har et program utviklet spesielt for sin unike tilstand og behov.