Digidexo.com

Slik unngår du at Hodgkins lymfom repeterte

Medisinsk vitenskap har fortsatt ingen idiotsikker måte å hindre Hodgkins lymfom fra repeterte, eller tilbakevendende. Lymfe-celler sirkulerer gjennom kroppen, som kommer i konstant kontakt med hverandre. Derfor kan forebygge en hvilken som helst lymfom fra periodisk være vanskelig, om ikke absolutt umulig. Men mange lymfom pasienter som ikke har opplevd et tilbakefall følge forebyggende metoder basert på et sunt kosthold, ren livsstil og regelmessig mosjon. Hodgkins lymfom påvirker immunsystemet, så du bør ta ekstra forholdsregler i å prøve å hindre en gjentakelse.

Slik unngår du at Hodgkins lymfom repeterte

•  Spis en sunn diett fylt med antioksidanter for å øke immunsystem. Styrking kroppens immunsystem spiller en enormt viktig rolle i maintainting din helse, spesielt fordi du ønsker å hindre kontrahering mononukleose ("mono"), som har vist seg å øke risikoen for Hodgkins lymfom.

Røyker ikke, og drikker bare i moderate mengder. Begge disse aktivitetene kan kompromittere ditt immunforsvar, noe som gjør det vanskeligere for kroppen å bekjempe en mulig tilbakefall av sykdommen.

Vask hendene regelmessig med varmt vann i minst 15 sekunder. Holde hendene bakterie-fri reduserer risikoen for å pådra mononukleose.

Øvelse i minst 20 minutter, minst 4 dager i uken. Selv vandre i 30 minutter hjelper belaste ditt immunsystem, og gjør deg mindre utsatt for smittsomme sykdommer.

Se legen din for en fysisk undersøkelse minst en gang i året. Si at du er bekymret for din Hodgkins lymfom reoccurring. Legen vil føle dine lymfeknuter for hevelse og utføre andre eksamener.

Hint

  • Gjøre regelmessig selvundersøkelse for hovne lymfeknuter i halsen, lyske og armhuler. Se legen din umiddelbart hvis du oppdager hevelse.
  • Hvis du har hatt en organtransplantasjon, eller har HIV, er immunforsvaret svekket på grunn av medisiner du tar for din tilstand. Vurdere å se legen din for en fysisk undersøkelse to ganger i året, for ekstra filmvisninger.