Underernæring, eller underernæring, oppstår når en person forbruker færre kalorier enn kroppen trenger. Dette kan skyldes ekstrem slanking eller visse sykdommer eller tilstander som begrenser eller forbyr matinntak, som cøliaki eller alderdom. Ernæring kan også oppstå når noen spiser en tilstrekkelig mengde mat, men matvarer inneholder ikke nødvendige viktige næringsstoffer. Spedbarn, små barn og eldre er mest sannsynlig at lider av underernæring, ifølge nettstedet Kid helse.

Størrelse, vekt og fysisk styrke

Personer som er underernærte kan være veldig undervektig. Mens mange mennesker er liten av vekst på grunn av sin genetiske makeup, kan underernæring føre til hemmet vekst. Ernæring kan også føre til en oppsvulmet eller oppblåst mage. Personer som lider av underernæring kan lide av svake eller skjøre bein. I tillegg, svake muskler eller muskelrykninger er et vanlig symptom på underernæring. Mangel på viktige næringsstoffer kan føre til problemer med muskel koordinering og reflekser, ifølge The Free Dictionary.

Hud, hår og tenner

Ernæring kan føre til tørr hud som flasser eller vises skjellete. I tillegg kan huden lett får blåmerker og vises veldig blek. Tannråte er vanlig når en person blir underernært, så en person som er underernært kan ha hulrom, misfarging eller manglende tenner. Leppene kan bli veldig tørt, crack åpne eller føle skjellete å ta på.

Mental Helse

Ernæring hos barn kan føre til lærevansker. Barn som er underernærte kan ha problemer med å fokusere på oppgaver i skolen, ifølge nettstedet Kids Health. Voksne kan også finne det vanskelig å konsentrere seg om oppgavene. I tillegg underernæring fører til dem som lider av det å være irritabel eller engstelig. Barn som ikke spiser riktig mengde jod (et næringsstoff ofte lagt til salt) kan lide langsom mental utvikling og noen ganger også mental retardasjon.

Generelt og kvinnesykdommer

Mangel på de riktige næringsstoffene vil føre til enkeltpersoner til å føle seg veldig sliten. Mangel på energi karakteriserer underernæring. Underernæring reduserer også immunforsvaret, slik at personer som er underernærte kan bli syk oftere og finner ut at vanlige sykdommer som diaré er mer vanskelig å overvinne. Kvinner som er underernærte kan ikke ha sine perioder, eller sine perioder kan bli uregelmessig. Hvis en kvinne er underernært mens hun var gravid, kan barnet veie mindre enn en sunn baby, ifølge nettstedet Kids Health.