Vekttap er en av de største næringene i verden, og alle prøver å komme inn på den stadig økende markedet for neste vekttap mirakel narkotika. Du trenger ikke et mirakel narkotika - bare bruke blå-grønne alger. Blå-grønnalger, ofte referert til som en supermat, er også kjent som Spirulina. Det er de vanligste artene av denne alger. Denne vitamin-beriket supermat kan hjelpe med vekttap og detox.

Vekttap

En av de beste kosttilskudd for å miste vekt og detox med er blå-grønne alger / spirulina. Auroraville.org datoer blå-grønne alger tilbake: "3,6 milliarder år siden, det ga en evolusjonær bro mellom bakterier og grønne planter." Blå-grønne alger er rik på protein; i henhold til Medline Plus, inneholder det opp til 70 prosent protein, og mens det alene ikke forårsaker vekttap, med en høy-proteindiett det kan hjelpe til med vekttap. Det er også en vitamin-beriket antioksidant, som hjelpemidler i generelle helse. Medline Plus anbefaler å ta 200 mg tabletter tre ganger daglig, like før du spiser. Med høy proteininnhold av supplement og fiberrike kilder til komplekse karbohydrater, kan du gå ned i vekt fordi du bor mett lenger og ikke så sannsynlig å overindulge.

Detox

Detoxing kroppen er en mani akkurat nå, og med god grunn. Bli kvitt giftstoffer i kroppen din gjør det mulig å rense dine organer og blod. Ifølge Spirulina.com, spirulina er "blå Bilin supplerer kroppens egne naturlige forsvar mot den giftige frie radikaler super-oksid" som involverer lever fordøyelsesprosessen, og ingen annen mat eller supplement kan gjøre det.

Til hjelp i detox, inneholder blågrønnalger / spirulina betakaroten, lutein, jern og gamma-linolenic acid (GLA). Den inneholder også en uvanlig kombinasjon av polysakkarider, sulfolipids, glykolipider og andre ingredienser som fortsatt blir studert av forskere. Tar blå-grønne alger / spirulina for din detox "støtter et sunt hjerte-systemet og beskytter mot oksidativt stress."