Digidexo.com

Hvordan få hjelp for Drug Abuse

Narkotikamisbruk og narkotika tillegg er alvorlige problemer. Hvis venstre ukontrollert, kan de ødelegge alt verdt i livet ditt - jobb, familie, venner, økonomi - og det er ikke det verste. Tusenvis av mennesker dør av narkotikarelaterte lidelser hvert år, og mange tusen flere sitter igjen med langvarige helseproblemer. Avslutte narkotika er ikke lett, men hvis du er forpliktet til å få dem ut av livet ditt, er det mange organisasjoner som kan hjelpe.

Hvordan få hjelp for Drug Abuse

•  Innrøm at du er avhengig, og kan ikke behandle narkotikamisbruk på egen hånd. Det første trinnet er ofte det vanskeligste. Mange rusmisbrukere er i dyp fornektelse om deres problem, og nekter å erkjenne at det enda eksisterer. Hvis du kan konfrontere at sannheten om deg selv, eller dine venner og familie scenen en intervensjon som kommer gjennom til deg, har du åpnet deg selv til muligheten for en kur.

Snakk med legen din og få hans råd om en god detox program i ditt område. Når du har løst å slutte, er neste skritt å få narkotika ut av systemet ditt trygt. Noen detox programmer krever at du bo i sitt anlegg for en viss tid, mens andre lar deg gjøre det hjemme omgitt av familien din. Det kan innebære å sette en tidsplan for gradvis å ta deg av narkotika eller bruke en stikkpille, for eksempel metadon. Uansett din situasjon, kan en utdannet lege kjent med din sak å gjøre det beste anbefaling for deg.

søke rådgivning eller delta i et behandlingsopplegg for å hjelpe deg å holde rett etter at du har gått gjennom avrusning. Kicking vane er mer enn bare å fjerne stoffene ut av systemet. Narkotikamisbruk innebærer ofte kjemiske endringer i hjernen, som fører til fysiske cravings så mye som emosjonelle begjær. Drug veiledning og behandlingsprogrammer kan hjelpe deg å finne måter å håndtere dem og redusere din fysiske behov så mye som din mentale og emosjonelle avhengighet.

Arbeid med en terapeut eller rådgiver til å utvikle mestringsmekanismer som holder deg fra å falle tilbake til gamle vaner. Dette kan inkludere å starte et treningsprogram, lære en ny hobby og identifisere / unngå farlige tider og steder der du kan bli fristet til å bruke. En solid liv struktur fylt med aktivitet - inkludert regelmessige veiledningstimer og møte grupper, for eksempel Anonyme Narkomane - gir et grunnlag for å hjelpe deg med å håndtere den uunngåelige krav, og oppfordrer til tilbakefall.

oppfordre hjelp av din familie og venner i sparker en vane. Be dem om å være støttende og å gi hjelp på noen måte de kan. Det kan inkludere gi deg et sted å bo mens du adressen din avhengighet, og gir deg arbeidsmuligheter eller bare hjelpe deg å holde sterk når du er fristet til å bruke. Hvis du har venner eller familiemedlemmer som gjør at du - som oppfordrer deg til å bruke eller som ikke behandler alvorlig din innsats for å gå rett - understreker behovet for dem å respektere og støtte din avgjørelse, ellers kutte dem ut av liv.

Hint

  • Sparker et rusmiddelmisbruk kan ta et helt liv, og selv folk som har vært rett i flere tiår fortsatt refererer til seg selv som "utvinne" narkomane. Forstå at utvinning tar tid, og det vil være øyeblikk når det blir ekstremt vanskelig. Fortsett ett skritt av gangen, og ikke vær redd for å be om hjelp fra de som bryr seg om deg.