Kalsium er et viktig næringsstoff for generelle helse. Dette mineral er kjent for sin evne til å bygge ben og hjelpe i forebygging av osteoporose.

Diet

Kalsium er tilstede i mange typer mat og kan erholdes ved hjelp av diett. Mange enkeltpersoner, men krever tilskudd av kalsium for å oppnå den anbefalte mengden.

Kosttilskudd

Tilskudd av kalsium er tilgjengelig i ulike former. De mest vanlige er kalsium-citrat og kalsium-karbonat.

Kvalitet

Østers skjell og korallrev begge inneholder kalsiumkarbonat. Kalsiumkarbonat kvaliteten ikke signifikant forskjellig mellom disse to kildene.

Lead

Noen østers shell kalsiumtilskudd har blitt funnet å inneholde bly. Bly har også blitt oppdaget i enkelte kilder til korall kalsium.

Forskjeller

Den mest åpenbare forskjell mellom disse to kildene kalsiumkarbonat er i prisen. Coral kalsium er normalt den dyreste typen denne kilden til kalsium.

Produksjon

Omdømmet til leverandøren er en viktig faktor når de bestemmer seg for et kalsiumtilskudd. Kvalitetskontroll under produksjon er nødvendig for å avgjøre helse verdien av kalsiumtilskudd, inkludert østers skall og koraller kalsium.