Digidexo.com

Hva er rekkevidden for HDL og LDL?

Hvis du har mottatt resultatene av ditt kolesterol test, så du kan være nysgjerrig på hva disse tallene betyr for deg. Du sannsynligvis mottatt tre separate tall: Din totale kolesteroltall, HDL-nummer og ditt LDL nummer.

Identifikasjon

Din total kolesterol er dine kombinerte tall, men de enkelte tallene selv kan gi legen en bedre titt på den faktiske risikoen for hjertesykdom, hjerteinfarkt eller hjerneslag.

Betydning

High density lipoprotein (HDL) og low density lipoprotein (LDL) nivåer kan hjelpe legen avgjøre din risiko for hjertesykdom, hjerteinfarkt og hjerneslag. Disse lipoproteiner bære og innskudd fett på forskjellige steder rundt kroppen din, inkludert blodårene dine.

Potensiell

HDL varierer fra mindre enn 40 milligram per desiliter av blodet (mg / dL) til over 60 mg / dl. Alt mellom disse to tallene regnes gjennomsnittet.

LDL varierer fra mindre enn 100 mg / dl til mer enn 190 mg / dl. Alt mellom disse tallene faller inn i kategorier av over optimal (til 129 mg / dL,) borderline høy (til 159 mg / dL) og høy (til 189 mg / dL.)

Advarsel

For å være på den laveste risikoen for hjertesykdom, hjerteinfarkt og hjerneslag, vil du at HDL å være over 60 mg / dL og LDL å være under 100 mg / dL. Du trenger ikke gå inn i høyere risiko for disse forholdene før nivåene nå under 40 mg / dL for HDL eller over 190 mg / dl for LDL.

Forebygging / løsning

Din livsstil spiller en stor rolle i kolesterolnivået. Selv de med genetikk som gjør dem disponert for disse forholdene kan utsette eller unngå dem med riktige endringer i livsstil. Disse inkluderer å miste vekt, slutte å røyke, spise et hjerte-sunt kosthold og trener regelmessig.