For folk som ønsker å forbedre sin helse - spesielt i forhold til å redusere risikoen for hjertesykdom - drikking hibiscus te er en sunn drikke. Ikke bare er det velsmakende, men hibiscus te kan bidra til å lindre hjertesykdom og andre hjerteproblemer. Kliniske studier har vist at å drikke hibiscus te er svært sunt for mennesker. Jo flere kopper om dagen en person bruker, jo bedre er det for hans eller hennes helse.

Fordeler med Hibiscus Tea

I "The Journal of the Science of Food Agriculture," forskere diskutert hvordan hibiscus te, eller Hibiscus sabdariffa, bidrar til å administrere kolesterol, og peker på det faktum at det reduserer ens sjanse for å utvikle hjertesykdom. Hibiscus ekstrakt senker kolesterolet av forsøksdyr, som har stor betydning for mennesker.

Cardiovascular Health and Hibiscus Tea

Hvis du har hjertesykdom eller er redd for å utvikle det, kan drikke hibiscus te være helpul av flere grunner. For det første inneholder Hibiscus te antioksidanter, som reduserer kreft ved å fjerne frie radikaler, eller cellulær biprodukter. Dessuten kan hibiscus te redusere blodtrykket, bidrar til å redusere ens risiko for å få noen form for kardiovaskulær sykdom.

Ha et sunt kosthold

Uten å spise nutritiously og unngå for mye fast food, kjøtt og meieriprodukter, er det vanskelig å bekjempe eller unngå hjertesykdom. I tillegg til å drikke hibiscus te, må man spise godt. Prøve å drikke et glass hibiscus te før eller etter et sunt måltid for å forebygge hjertesykdom.

Få Exercise

Utøve daglig. Når folk er snille mot kroppen sin ved å spise godt og får regelmessig fysisk aktivitet, trenger de ikke å stole utelukkende på hibiscus te å unngå hjertesykdom. Hibiscus te kan bare være kraftig som et hjelpemiddel. Det kan ikke være helt ansvarlig for å bedre helsen.

Andre Teas

Grønn te og hvit te er også kjent for sine antioksidant fordeler. Vurdere å drikke hvit eller grønn te for variasjon. Grønn te og hvit te ekstrakt er også ganske nyttig i å forebygge kreft eller bakterie- eller virusinfeksjoner.