Urtemedisiner brukes både til medisinske formål, og som en metode for å forbedre generell velvære og helse. De fleste naturmidler har sin opprinnelse i hundrevis eller kanskje tusenvis av år med bruk og har vist seg å hjelpe visse symptomer. Det er hundrevis av urtemedisiner tilgjengelig på markedet. Her er noen av de mer populære.

Goldenseal

Goldenseal er en plante innfødt til USA. Det ble opprinnelig funnet på den østlige delen av landet, men har nå blitt plantet i det vestlige USA og Canada, også. Goldenseal ligner en tusenfryd blomst ennå har en liten rød bær som ligner en bringebær. Den medisinske forbindelsen i Goldenseal er Berberine. Det mistenkes for å aktivere hvite blodceller som bidrar til å bekjempe infeksjonen. Goldenseal brukes til å behandle dårlig fordøyelse, magesmerter, forstoppelse, diaré, sår, canker sår, sår hals, tannkjøttbetennelse, sår munn, vaginal irritasjon, mild øyekatarr, forkjølelse og influensa, og øreverk.

Kamille

Kamille er innfødt til Europa og Asia og har blitt brukt som et middel for århundrer. Kamille er bra for behandling av magesmerter og noen betennelse. De aktive medisinske ingredienser i kamille er oljer som alfa-bisabolol, alfa-bisabolol oksider A & B, og matricin, og flavanoids som apigenin, luteolin og quercetin. Kamille er også godt for behandling av muskel-smerter og kramper og som sådan har vært brukt som et beroligende legemidlet gjennom mange kulturer. Kamille er vanligvis tatt som te.

Hvitløk

Hvitløk er en sterk medisinsk urt som har blitt brukt av mange kulturer. Hvitløk er kjent for å støtte immunforsvaret og har vært brukt til å bekjempe forkjølelse og flus. Den aktive ingrediensen i hvitløk er alliin som omdannes til allicin når knust. Allicin gir hvitløk både sin sterke lukt og medisinske egenskaper. Den brukes til å behandle menstruasjonssmerter, høyt blodtrykk, hoste, mageproblemer, åreforkalkning og bronkitt, men har også blitt dokumentert å drepe soppinfeksjoner, virus, bakterier og selv bidra til å forebygge tykktarmskreft som det er en sterk antioksidant. Hvitløk kan tas som en tablett, olje eller simpy spises rå eller kokt med mat.

Ginseng

Ginseng er den mest populære urtemedisin. Det har vært brukt konsekvent over en 5000-års periode i Kina og gir mange mineraler som har svært gode egenskaper for menneskekroppen. Ginseng er brukt til å gi energi og vitalitet og blir brukt til å understøtte immunsystemet. Den brukes til å behandle stress, sviktende hukommelse, fedme, flagging vitalitet, utmattelse, immunsystem, tretthet, fruktbarhet problemer og øker virilitet. Det kan tas som en kapsel og mange te og urte energidrikker inneholder ginseng.