Oolong te er laget av bladene av den samme planten (Camellia sinensis) som de som brukes i grønn te og svart te. Oolong te er delvis gjæret, mens grønn te er ugjæret og svart te er fullt gjæret. Mens graden av fermentering påvirker smaken av te, alle tre typer tilbyr lignende helsefordeler.

Mental Clarity

Oolong te har vært knyttet til bedre hukommelse og mental yteevne. Den koffein i oolong te kan bidra til disse helsemessige fordeler.

Redusert Cancer Risk

Ifølge en undersøkelse utført av Chung S. Yang og Zhi-Yuan Wang i Journal of the National Cancer Institute, te drinkers viste en redusert risiko for enkelte typer kreft. Men studien var ikke avgjørende om den generelle redusert risiko for te drinkers kreft.

Bedret lungefunksjon

Oolong te og andre teer fra samme plante kan bidra til å forbedre lungefunksjon, noe som gjør det lettere å puste.

Sterkere Bones

En studie i American Journal of Clinical Medicine fant at kvinner som drikker te har høy bentetthet, noe som tyder på at te bidrar til å styrke bein.

Dental Health

Oolong te og andre teer har antibakterielle egenskaper, noe som kan bidra til å forebygge tannråte.