Depresjon, en alvorlig medisinsk tilstand, rammer menn, kvinner og barn. Konsekvensene av depresjon, inkludert dårlig fysisk og psykisk helse, er godt dokumentert. Fordelene med depresjon trodde ikke alltid åpenbar er betydelig og ganske gunstig.

Betydning

Symptomer på depresjon inkluderer følelser av angst, tristhet, apati, skyldfølelse og håpløshet, samt smerter og plager, endringer i appetitt, søvnforstyrrelser og selvmordstanker. Vinne disse symptomene ofte fører til bedre helse både psykisk og fysisk.

Betraktninger

Depresjon er en av de vanligste psykiske problemer i verden, er fortsatt en av de mest under behandlet. Når adressert, erkjente, og behandlet endringer i personlighet, helse, trygghet, og utsiktene dukke opp.

Expert Insight

Dr. Paul Keedwell, for Institute of Psychiatry ved Kings College i London, en ekspert på stemningslidelser holder at alle mennesker er utsatt for depresjon når møtt med stress. Keedwell hevder at depresjon ikke er en menneskelig feil, men en menneskelig forsvarsmekanisme. Mild og moderat depresjon tvinger en sunn revisjon av personlige forhold.

Fordeler

En februar 2008 artikkel publisert i BBC News Magazine bemerket at det faktum at depresjon har eksistert og overlevd så lenge, (så langt tilbake som huleboer) og ikke vært expunges av evolusjon, peker til den konklusjon at depresjon har hjulpet menneske rase bli sterkere, og bidro til at menneskeheten skal overleve.

Funksjon

De. Keedwelll holder at depresjon kan hjelpe en person gå videre fra eller ut av en dårlig, destruktiv, eller fornærmende situasjon. Det kan få folk til å forandre seg, finne nye karrierer og retning, og revidere urealistiske forventninger.

Potensial

Depresjon kan generere elastisitet og slippe løs kreativiteten ifølge studier utført av Dr. Keedwell. Studiene konkluderer også at depresjon kan øke empati og medfølelse som lider bli mer attune til og oppmerksom på andres følelser og mangler.