Tørre øyne kan være veldig ubehagelig. Ifølge EyeCareSource.com, folk som har dem føler irritasjon, betennelse eller at noe er i deres øyne. Andre symptomer på tørre øyne inkluderer kløe, rødhet og, ironisk nok, overdreven rive. EyeCareSource.com forklarte at noen ganger øynene vil rive opp å overkompensere for tørrhet. Noen mennesker har kroniske tørre øyne mens andre får dem på en mer kortsiktig basis. Ulike faktorer finne årsaken til tørre øyne.

Bestem

Tenk på din alder. Vi skaper færre tårer som vi blir eldre, noe som betyr mindre fuktighet for øynene.

Finn ut om du er i overgangsalderen. Økningen i visse hormoner er en årsak til et fall i tåreproduksjon.

Forskning eventuelle medisiner du kan ta. Noen medikamenter fører til mindre ettergivende av tårer. Ifølge EyeDoctorGuide.com, vanlige medisiner som forårsaker tørre øyne er antidepressiva, medisiner for Parkinsons sykdom, p-piller og antihistaminer.

Vær oppmerksom på dine omgivelser. Støvete luft, tørr eller vindfullt vær eller sigarettrøyk kan fordampe tårer.

Sjekk dine kontaktlinser. Ofte kontaktlinser krever fuktighetsdråper. Kontaktlinser har en tendens til å absorbere smøring i øynene. Mange velger å bruke briller en del av tiden til å avhjelpe problemet, ifølge EyeDoctorGuide.com.

Evaluer øyet bruk. Ser på TV, ved hjelp av en datamaskin eller sy i lange perioder kan føre til slitne øyne. Dette skyldes sjelden blinke.

Analyser din helse. Hvis du er mangelfull i vitamin A eller har visse sykdommer, kan dette føre til tørre øyne. Søvnløshet kan også, fordi når øynene ikke har hvilt, vil de tørke ut raskere.

Hint

• Dessuten bruker over-the-counter eller reseptbelagte øyedråper, er det noen forebyggende tiltak du kan gjøre. Ifølge EyeCareSource.com, drikker mye vann, holde ut av mye vind, tørt vær, beskytter øynene dine mot støv, spise mat som inneholder vitaminene A, C og E og ta kosttilskudd som inneholder linfrø og Omega-3 fettsyrer er noen tiltak som skal hjelpe øynene dine blir for tørr.