Digidexo.com

Eksistensiell terapi for depresjon

Eksistensiell terapi adresserer utfordringene som presenteres av den menneskelige tilstand, en av de mest utbredte av disse er depresjon. Denne terapien er filosofisk i sin tilnærming; den søker å hjelpe folk å identifisere sine verdier, finne mening i sine liv og lære å leve autentisk, som alle er dyptgripende problemer som deprimerte individer gripe med.

Eksistensiell terapi og depresjon

Premisset for eksistensiell terapi er at vanskeligheter i livet er et resultat av problemene med eksistens og ikke fordi en person er psykisk syk. Disse problemene av tilværelsen ofte føre en person til å bli deprimert. Eksistensiell terapi tar på alvor det faktum at livet er vanskelig og problemene med eksistens er mange.

Eksistensiell Therapy Treatment

Eksistensiell terapi behandler depresjon ved å hjelpe enkeltpersoner løse de underliggende årsakene til sykdommen sin. Dette visninger terapi "dis-ease" som et negativt svar på utfordringene i eksistens. Disse eksistensielle problemer inkluderer, men er ikke begrenset til, en bevissthet om dødelighet, kampen for å finne mening og ansvar for å gjøre valg.

Tar kontroll over livet ditt

Den grunnleggende forutsetningen for eksistensiell terapi er at individer har frihet til å bestemme hvordan de reagerer på deres eksistens. Terapeuter hjelpe klienter til å bli selvbevisst, identifisere personlige verdier, definere personlig mening og leve bevisst og i nåtid.

En existentialist terapeut hjelper kunder å ta ansvar for sine liv ved å hjelpe dem til å innse at de er skaperen av livet. Eksistensiell terapi plasserer ansvaret for å være deprimert og holdent på enkeltpersoner og spør hvorfor de har valgt depresjon. Den terapi deretter oppgaver klienter med ansvar for å reagere mer positivt på eksistensielle spørsmål.

Den Eksistensiell terapi Model

Eksistensiell terapi gjenkjenner problemene med den menneskelige tilstand og eksistens, mens på samme tid understreker menneskets stort potensial og frihet til å svare konstruktivt på disse utfordringene. Det hjelper personer som velger depresjon som et svar på eksistensielle problemer å bryte denne negative mønster. Det gjør den ved å hjelpe kundene til å erkjenne livets dype usikkerhet og vanskelige sannheter og bekrefter sitt eget liv ved å leve bevisst tross og på grunn av disse vanskelighetene.