Digidexo.com

PowerBar tips

Powerbar ytelses kosttilskudd har lenge vært brukt av idrettsutøvere å tilby energi og forbedre ytelsen i mange idretter. Nå, om du trener for maraton, eller du trenger ekstra drivstoff for dagligdagse aktiviteter, PowerBar tilbyr næringsstoffer, energi og prestasjonsfremmende ingredienser for å komme deg gjennom en treningsøkt. Inneholder 25g av komplekse karbohydrater, gjør at en PowerBar du å forsyne kroppen med sårt tiltrengt drivstoff og energi som karbohydrater gir.

Når man skal spise en PowerBar

For best resultat mot å få energi eller styrke en atletisk ytelse, spise en PowerBar minst 30 minutter før aktiviteten. Sørg for å drikke minst 8 oz. vann etter forbruk for å sørge for at ingrediensene er absorbert i kroppen, og det er tilstrekkelig hydrert. For de aktiviteter som kjører lenger enn 1 time, konsumerer en PowerBar hver time du gjør aktiviteten for opprettholdt energi og utholdenhet.

Næringsinnhold

Bortsett fra den høye mengden av komplekse karbohydrater som er viktig for enhver idrettsutøver for ytelse og energi, inneholder PowerBar også høykvalitets protein så musklene kan gjenopprette fra en intens treningsøkt. Under utholdenhet eller styrketrening, små muskel tårer oppstå i prosessen med muskelbygging. Protein bidrar til å reparere og gjenoppbygge muskler, skape tone og definisjon i tillegg til rask utvinning tid.

Powerbars har 100 prosent av den daglige anbefalte mengden av vitamin E og C, som er viktige kilder til antioksidanter. Det er også 100 prosent av det vitamin B-kompleks, som bidrar til å øke forbrenningen og øker immunforsvaret. Syttifem prosent av energien som leveres av en PowerBar er avledet fra karbohydrater, mens 15 prosent er fremstilt av høykvalitets protein i tillegg til de mange vitaminer, aminosyrer og mineraler også inkludert. En liten andel av baren er fett, slik at det å være lett fordøyd og en økning av energi.

Spesielle kostanbefalinger

De som har spesielle diettbehov er også i stand til å konsumere Powerbars. Personer med diabetes er i stand til å bruke PowerBar under sin virksomhet; men det er alltid viktig å oppsøke lege før du spiser for ytterligere informasjon. Kvinner som er gravide også dra nytte av PowerBar grunn av viktige næringsstoffer som jern, protein og folsyre som er nødvendig under svangerskapet. De som er allergiske mot peanøtter, er gluten, melk, soya eller tre nøtter ikke anbefales å spise Powerbars å forhindre en allergisk reaksjon.