Digidexo.com

Hvordan håndtere en Stroke

Omtrent 6.5 millioner slagrammede er i live i dag, ifølge American Heart Association. Slagrammede oppleve et bredt spekter av komplikasjoner etter et slag. Disse komplikasjoner kan være alt fra problemer med å svelge til lammelse. Håndtering et hjerneslag kan presentere betydelige utfordringer, men du kan ta skritt for å bedre takle dem.

Bruksanvisning

•  Begynn å rehabilitere selv. Som et slag overlevende, må du lære på nytt mange av de ferdighetene du hadde før slaget. Dessuten kan noen ferdigheter ikke bli kvitt, og du må i stedet lære å tilpasse seg. Ifølge American Stroke Association, bør rehabilitering begynne så snart som legen din anser deg medisinsk stabil. Avhengig av effekten av slaget, kan rehabilitering gis i en akutt pleie sykehus, langsiktig omsorg anlegget, eller hjemme gjennom et hjem helse byrå eller en poliklinisk anlegget.

Finn en støttegruppe. Rehabiliteringsprosessen kan være fysisk og følelsesmessig drenering. Bli med i en støttegruppe kan bidra til å lette noe av denne byrden. Støttegrupper kan gi tips og strategier for håndtering av en stoke. Videre støttegrupper tilby et sted hvor slagrammede kan sosialisere og få venner. Du kan finne et slag støtte gruppe nær deg ved å følge støttekobling slag under. Hvis du ikke er komfortabel å bli med i en støttegruppe, men likevel ønsker noen av fordelene med å bli en slag støttegruppe, som for eksempel nyttig informasjon og et lyttende øre, vurdere å ringe Strek Family Warmline. Strek Family Warmline drives av slagrammede og eksperter på området, og det er åpent for slagrammede og medlemmer av deres familie. Du kan kontakte dem via lenken nedenfor.

Forbli psykisk egnet. For å maksimere dine rehabiliteringsarbeidet, er det viktig å holde seg mentalt skikket. Dette inkluderer å være godt uthvilt og opprettholde høy selvtillit. The American Stroke Association anbefaler flere måter å holde din selvtillit høyt som du rehabilitere. Disse inkluderer å holde en journal, tar tid hver dag til å gjøre noe bare fordi du liker det, og visualisere dine mål.

Se dine økonomiske alternativer. Rehabilitering kan være dyrt. Noen universiteter tilbyr rehabiliterende tjenester som administreres av hovedfagsstudenter på gratis eller reduserte priser. I tillegg er noen føderale programmer, som for eksempel Social Security Funksjonshemming Forsikring, gi økonomiske fordeler til kvalifiserer enkeltpersoner. For en liste over ytterligere finansielle ressurser, se linken nedenfor.