Det er enkelt å lage dårlig mat valg mens du reiser; mange drive-through alternativer tilbyr billige priser og kalori-laden mat. Selv om disse valgene kan være rask, enkel og relativt billig, ofte en enkel næringsrik snack vil effektivt avverge sult før måltidene. Ta reiser snack poser å fylle gapet mellom måltider og lar deg kontrollere den delen og kvaliteten på matvarene familien spiser på veien.

•  Kjøp lukk smørbrød-størrelse poser. De med glidelås nedleggelser er praktisk som de er enkle å åpne og lukke, slik at du kan spise litt av snack og forbeholder resten til senere.

Velg lett å spise fingermat. Fordi du er på reise og ikke har umiddelbar tilgang til rennende vann, unngå matvarer som er klissete, seig, smelter lett, krever bestikk eller nedkjøling. Noen gode alternativer er: trail mix, cookies, tørket frukt, nøtter, tørr frokostblanding, druer, kirsebær, pakket enkeltvis ost pinner, peanøttsmør cracker smørbrød, pretzels, granola barer, gulrot eller stangselleri.

Fyll separate poser for hver enkelt i henhold til deres smak. Tillat kresen barn for å hjelpe sette sammen sin egen sekk; denne måten de er mer sannsynlig å spise innholdet uten å klage.

Forsegle individuelle poser og legg dem i en liten reise kjøligere eller bag for enkel transport.

Hint

• Ikke dele ut snack poser før sultestreiker. Det kan være fristende å spise en hel snack på grunn av kjedsomhet forårsaket av lang kjøretur.