Digidexo.com

Sunn mat Aktiviteter for skoler

Sunne spise aktiviteter lære elevene å gjøre positive matvalg og etablere en livslang takknemlighet for ernæring. Interaktive og hyggelige aktiviteter gjøre sunn mat mer attraktivt for barn. Begynn med å spise sunt ideer til aktiviteter under, gjøre endringer etter behov. Tillate barna å utvide på aktiviteter eller utvikle nye sunne spise aktiviteter for klassen.

Sunn Plate Collage

Bruk en papptallerken som bakgrunn for en sunn mat collage. Gi studentene magasiner. Be dem om å finne og klippe ut bilder av sunn mat i blader. Har barna lim sunn mat på papiret plate. Tillate barna å lime noen sunn mat på tallerkenen, eller be dem om å skape et balansert måltid med bilder som dekker de matvaregruppene.

Sunn mat Relay

Bruke utklipp til å lage to identiske sett med mat kort. Inkluderer både sunn og usunn mat valg. Del klassen inn i to lag. Gi hvert lag med to kurver, en for sunn mat og en for usunn mat. Plasser alle mat-kort for hvert lag i en kurv ved enden av rommet. Linje begge lagene opp bak sine sunn og usunn mat kurver i motsatt ende av rommet. Har én person fra hvert lag løpe til kurv av mat kort, ta en kort og gå tilbake til startstreken. Studentene plassere kortet i riktig kurv, kategorisere det som enten en sunn eller usunn mat. Resten av teamet gjentar prosessen til alle mat kortene har blitt hentet og sortert. Dele ut en pris til førstelaget til riktig hente og kategorisere alle mat-kort.

Bar Grafer

Bruk sunn mat tema som grunnlag for klassesøylediagrammer. Be elevene tenke ut spørsmål basert på et sunt kosthold. Gjennomfører meningsmålinger på spørsmålene, innspilling svarene for hvert spørsmål. Gi studentene plakat bord, slik at de kan lage et søylediagram som representerer svarene fra meningsmålingene. Vise spise sunt søylediagrammer i klasserommet.

Mat Journal

Utvikle en mal for en mat journal for studentene. Inkluder et sted for barna å spore maten fortært til frokost, lunsj, middag og snack tid. Be barna å holde styr på alt de spiser og drikker i løpet av en uke. Tillat yngre barn å tegne bilder i stedet for å skrive navnene på matvarer. Analyser matforbruk av klassen ved slutten av uken. Gi en liste over oppgaver for elevene å bistå i analysen, som å telle antall frukt og grønnsaker konsumert hver dag eller mengden av vann som forbrukes. Hjelp barna å identifisere de områdene av sine dietter som kan forbedres. Gjenta tidsskriftet prosessen etter at elevene har brukt tid på å lære om sunn mat valg. Analyser de nye resultatene for å se hvordan elevene har forbedret på sine matvalg.