Digidexo.com

Hva er fordelene med Milled flaxseeds?

Hva er fordelene med Milled flaxseeds?


Holistisk og utfyllende baserte utøvere har anbefalt tillegg av flaxseeds og oljer til sine pasienters dietter, mange år. Med overbevisende bevis fra medisinske studier, er mer tradisjonelle medisinske utøvere tar notat av fordelene med frest flaxseeds.

Senker kolesterol

Daglig inntak av frest linfrø kan bidra til å redusere kolesterolnivået. I 2008 The American Journal of Clinical Nutrition rapportert funn som flaxseeds kan senke både total kolesterol og LDL, det "dårlige kolesterolet".

Forbedre fordøyelsen

Frest linfrø er ofte anbefalt for personer med fordøyelsesproblemer, som de tilbyr anti-inflammatoriske egenskaper og er høy i fiber. Ernæringsfysiolog Anne Louise Gittleman MS, CNS, forfatter av "The Fat Flush Plan," benytter frest flaxseeds i oppskrifter.

Anti-Cancer

Dr. Paul Goss gjennomført studier ved Universitetet i Toronto, om effekter av linfrø inntak på postmenopausal, brystkreftpasienter. Studien viste at lin-inntak pasienter presentert en nedgang på kreftcellevekst, sammenlignet med kvinner som ikke tar lin.