Den Nopal kaktus (Opuntia ficus-indica), også kjent som "stikkende pære," er en plante innfødt til fjellene i Mexico. Det har vært brukt siden antikken som både mat og som en medisin for sin helsemessige fordeler. Aztekerne anses kaktus, som stammer noen av sine egenskaper fra vulkansk jord som det vokser, som mat fit for kongelige og en styrkende stoff for krigere. En pulverisert form av Nopal har blitt populært i vår tid som en behandling for en rekke metabolske, fordøyelses og hjerteproblemer.

Stabiliserer Blodsukkeret

Nopal kaktus inneholder en stor mengde av langsomt-fordøyelig fiber, og har en tendens til å avta på fordøyelsen av mat når det er tatt like før eller sammen med et måltid. Kaktusen har effekten av å senke den glykemiske indeksen (et mål på hvor raskt en mat øker blodsukkernivå) av noen matvarer det er spist med. Klinisk testing har vist at personer med høy morgen blod-sukker nivåer som spiste Nopal kaktus til frokost senere hadde lavere eller normale blod- sukker.

Senker kolesterol

The fiber og steroler i Nopal bind med en galle salt i tarmen, noe som bidrar til å begrense mengden av fettstoffer i blodet (kolesterol og triglycerider) absorberes av kroppen, og dermed senke kolesterolnivået i blodet.

Scrubs blodkar

Plaketter er områder av betennelse som danner på veggene i blodårene, der de felle blod fett som kan stivne eller blokkere arteriene. Nopal kaktus steroler, sammen med sine polyfenoler og glykoproteiner, tjene som antioksidanter som bidrar til å redusere betennelse og holde plakk fra forming.

Feier Colon

De uløselige plantefibre i Nopal kaktus gi kostholdsråd grovfôr, som gjør det lettere å holde tarmen regularitet. Nopal inneholder også oppløselig plantefiber, noe som bidrar til å absorbere giftstoffer, inkludert kreftfremkallende, som det feier kolon ren.

Lindrer magen

Nopal inneholder en høy mengde av planteslim, som bidrar til å balansere pH i magesekken, og lindrer mageslimhinnen. Tester har vist at Nopal stimulerer helbredelse av magesår og reduserer mage betennelse.

Beskytter leveren

Fordi Nopal inneholder antioksidanter flavonoider, det hjelper nøytralisere frie radikaler før de kan overtax leveren. Det hjelper også absorbere giftstoffer, redusere leverens belastning. Ved å støtte leveren, frigjør det at organet for å balansere kroppsfunksjoner, inkludert immunsystemet.

Bakrus og fedme

Nopal er noen ganger brukt til å bidra til å motvirke effektene av alkoholbruk. Det hjelper rehydrere kroppen, beroliger magen, og forbedrer leverfunksjon, og dermed hindre hodepine, magesmerter og giftig "morgenen etter" følelse. Da tas før måltider, kan Nopal er grovfôr bidra til å skape en følelse av fylde som kan bidra til å forhindre overspising og bidrar til å stabilisere blodsukkeret, for å avverge sult. Nopal kaktus bidrar også kalsium og verdifulle aminosyrer og andre næringsstoffer.