Hvordan sjekke lesebriller styrke
Vi trenger ofte lesebriller som vi alder. Dette er på grunn av en tilstand som kalles presbyopi, der kraften i øyet til å fokusere på meget nære objekter blir svekket. Hos personer som er eldre enn 40, linsen i øyet gradvis blir mindre fleksibel, noe som gjør det vanskeligere å se teksten klart, spesielt i dårlig belyste steder. Lesebriller kan kompensere for tilstanden. En enkel lesning test med trykk av forskjellige størrelser kan brukes til å kontrollere styrken av lesebriller et individ krever.
Hold den trykte tabellen på avstanden du ville normalt ha en bok eller en avis. Eksempler på utskrivbare øye diagrammer kan bli funnet i Resources i denne artikkelen, eller kan leveres av en forhandler av lesebriller.
Les hver linje i diagrammet, og starter med den i den største print. Gjør dette uten å ha noen lesebriller du for tiden har.
Stopp lesing når du når en linje på kartet hvor bokstavene uklare eller utydelig og hvor du har problemer med å gjøre ut ordene.
Sjekk forstørrelsesnivået bemerket mot linje på kartet som du har nådd. Dette er uttrykt som et desimaltall som: 1,25, 2,50 eller 3,25. Dette viser styrken lesebriller som du trenger.
Hint
- The American Optometric Association rapporterer at tåkesyn mens lesing kan gjøres verre ved lengre tids bruk av en datamaskin eller PDA. De foreslår en "20-20-20 regelen" når du bruker slik teknologi: hvert 20. minutt, ta en pause i 20 sekunder og stirre på et objekt 20 meter unna. Dette bør bidra til å forbedre fokus og unngå belastning på øynene når du leser.