Digidexo.com

Hva gjør du for en rennende nese

En rennende nese er ikke moro. Enten du arbeider med din egen eller barns rennende nese, kan konstant snufsende og blåser være belastende og smertefullt. Dr. Robert Enberg fra Henry Ford Hospital i Detroit har flere strategier for å styre en rennende nese.

Velg riktig medisinering

Velg riktig medisinering, fordi feil type eller for mange medisiner kan gjøre rennende nese verre, ifølge Dr. Enberg. Hvis du bare har en rennende nese og ingen andre symptomer, kan allergi være årsaken. Ta en dose av en over-the-counter antihistamin og se om det løser problemet. Hvis du også har en utstoppet opp nesen, bruk en decongestant. Hold deg unna kalde medisiner, da disse har mange forskjellige medisiner i dem, og kan faktisk gjøre en rennende nese verre.

Sjekk alle dine medisiner med apotek eller lege, som noen kanskje føre til en rennende nese som en bivirkning. Du må kanskje endre disse medikamentene.

Reseptbelagte medisiner

Spør legen din for en resept nesespray for å hjelpe deg å kontrollere driften. En steroid nesespray kan bidra til å stoppe rennende neser blir verre. Følg instruksjonene på nesespray og snakke med legen din om hvor lenge du skal bruke det.

Trening

Trening hvis du kan. En rennende nese kan godt være et symptom på kroppen din prøver å bekjempe en kald, og får øvelsen vil bidra til å fremme kroppens forsvar. Hvis resten av kroppen din kan bekjempe forkjølelse raskere, vil nesen slutte å kjøre.