Bevegelsesområdet beskriver mengden av felles bevegelse som er tilgjengelig. Bevegelsesområdet er målt i grader, og normalområdet er forskjellig for hvert ledd i kroppen. Det kan være begrenset etter skade eller operasjon, i hvilket tilfelle spesifikke øvelser må utføres for å gå tilbake til normal funksjon. Flere ulike typer av omfanget av bevegelse aktiviteter er vanligvis utføres.

Active Range of Motion

Aktiv utvalg av bevegelse, eller AROM, beskriver hvor mye bevegelse der en person kan uavhengig flytte en joint. Det gjøres uten hjelp fra en annen person eller noe utstyr. Generelle retningslinjer er publisert for normal AROM i alle ledd; derimot, er hvert menneske forskjellig, og disse tallene ikke kan være et passende mål. Arom mål kan settes basert på målinger tatt på uskadde joint på motsatt side av personens kropp. I noen tilfeller kan hele AROM ikke være mulig å få til, spesielt etter noen typer kirurgi. Målet for disse forholdene er å oppnå funksjonelt utvalg av bevegelse, eller nok bevegelse for selvstendig evne til å utføre daglige oppgaver.

Active-Assisted Range of Motion

Active-assistert utvalg av bevegelse, eller AAROM, kombinerer en persons egen innsats for å flytte en kroppsdel ​​med en ekstern kilde til hjelp for eksempel en annen person eller utstyr. AAROM øvelser for armene kan utføres med en dowel eller kosteskaft, over-the-dørs trinser, et belte eller et badehåndkle. Et badehåndkle, belte eller laken kan anvendes for AAROM med benene. AAROM øvelsene kan også utføres av helsepersonell eller et familiemedlem som har fått opplæring i riktig teknikk. Målet for AAROM er å forbedre en persons evne til å bevege seg uten å sette mye belastning på sener og muskler.

Passiv Range of Motion

Passiv utvalg av bevegelse, eller PROM, er utført av en annen person eller en del av øvelsen utstyr som en CPM (kontinuerlig passiv bevegelse) maskin. Målet med PROM er å opprettholde felles mobilitet mens du hviler sener som krysser felles. Hvis leddmobilitet ikke er vedlikeholdt, kan kapselen rundt den bli stramt. Dette vil hindre personen fra å være i stand til å bevege kroppsdelen uavhengig når AROM er tillatt. PROM bør utføres med spesiell instruksjon fra en helsepersonell for å forhindre skade på healing strukturer.

Resistive Range of Motion

Resistive bevegelsesområdet er i tillegg av ytre vekten til den delen av kroppen som den beveger seg gjennom det tilgjengelige utvalg av bevegelse. Målet med resistive øvelsen er å øke styrken av musklene. Etter skade, svært lett vekt på rundt 1 til 2 kg. er opprinnelig brukt for disse øvelsene. Når tre sett med 10 repetisjoner kan utføres, kan motstanden økes i ett-lb. trinn.