Introduksjon

Vitamin E utfører mange funksjoner i kroppen, og er et viktig vitamin for generelle helse, men det er også viktig for god hud. Dette vitamin er nyttig når det brukes internt som matkilde eller supplement og lokalt som en krem ​​eller olje. Vitamin E har mange fordeler for huden, som for eksempel arr fjerning, akne behandling og solbeskyttelse. Dette fettløselige vitamin er også en antioksidant som beskytter hudcellene. For å opprettholde sunn hud, er vitamin E en nødvendig daglig næringsstoff.

Vitamin E og Hudsykdommer

Vitamin E styrker immunforsvaret, som kjemper hudsykdommer som akne, vorter, forkjølelsessår og psoriasis. Mange akne lider hevder at utvortes bruk av vitamin E olje akselererer helbredelse av akne lesjoner og selv forebygge kviser. En studie som dukket opp i "Journal of Investigative Dermatology" tilbys bevis på at vitamin E bidrar i forebygging av akne blemishes. Vitaminet hjelper også til å holde huden lubben og full. Den gjør dette ved å beskytte fettvevet fra oksiderende. Det tredje laget av huden, de subkutane vev, er laget av mange fettceller, som holder huden ser fyldige. Som en kraftig antioksidant, eliminerer vitamin E frie radikaler eller giftstoffer fra kroppen. Frie radikaler forårsake oksydasjon i kroppen, som forårsaker skade på cellenivå. Ifølge Healthy Hudpleie nettsted, "Først av alt, på grunn av sin antioksidantaktivitet, er vitamin E viktig i å beskytte hudcellene mot ultrafiolett lys, forurensning, medisiner, og andre elementer som produserer celle skadelige frie radikaler." Vitamin E forbedrer også absorpsjon av vitamin A, som er nødvendig for en sunn hud. Mange legemidler og hudpleiepreparater inneholder vitamin A eller retinol, et derivat av vitamin A, for å forbedre huden.

Vitamin E og hudens utseende

Vitamin E olje er ofte anbefalt for falming eller eliminere arr. Mens mange kirurger anbefaler å bruke vitamin E olje til kirurgiske arr, er det lite vitenskapelig dokumentasjon som støtter troen. Arr er dannet av kollagen i huden og en plastisk kirurg, Dr. Joel Studin, mener at vitamin E hjelper til med scarring "ved å redusere styrken av de tre strenger som danner kollagen, noe som gjør dem mykere og mer ettergivende. Teknisk sett er det reduserer styrken av tverrbinding av disse tråder. " Vitamin E olje er også foreslått en måte å falme pigmentflekker eller leverflekker. Disse brune flekker begynner å vises på ansiktet og hendene rundt 50 år og er forårsaket av solskader. Når påføres huden, bidrar vitamin E olje for å redusere tegn på aldring ved å gjøre rynker mindre synlige. Vitamin E lotions også beskytte huden mot solen. De Sunn Hudpleie web-området stater, "Disse lotions beskytte epidermis lag av huden fra tidlige stadier av ultrafiolett lys skade. Vitamin E forberedelser også øke effektiviteten av solkremer."