Digidexo.com

Hvordan Juice å forebygge hjerneslag

Hvordan Juice å forebygge hjerneslag


Juicing å forebygge hjerneslag er en form for alternativ medisin, eller en utradisjonell måte å forebygge plager. De vitaminer og andre friske komponenter av friskt, naturlig saft blir lett absorbert inn i kroppen. Gary Null, forfatter av "The Joy of Juicing," hevder at "Juicing er nøkkelen til å snu utviklingen av sykdommen." Ved juicing hvitløk, appelsiner eller vannmeloner, som inneholder antioksidanter som bekjemper frie radikaler, kan du befeste din diett for å hjelpe forebygge hjerneslag.

Bruksanvisning

Forbered deg på juicing

•  Kjøp en god kvalitet juicer enten fra en fysisk butikk eller på nettet.

Kjøp hvitløk, appelsiner og vannmeloner. Du vil gjøre fruktjuice og en grønnsak juice. Kjøp selleri, persille og gulrøtter for å blandes med hvitløk.

Reach for økologiske produkter når det er mulig. Økologisk produksjon ikke har de kjemikalier som ikke-økologiske produkter inneholder.

Juicing appelsiner

Samle tre appelsiner. Skrell appelsinene, forlater marg. Skallet av appelsiner bør ikke være Juiced. Margen av en appelsin inneholder vitamin C. Som rapportert ved SteadyHealth.com, "Forskere har nå bevist at frie radikaler spiller en viktig rolle i aldringsprosessen, samt kreft, hjertesykdom og slag, leddgikt, grå stær, Parkinsons sykdom, allergi så vel som mange andre sykdommer. " Vitamin C inneholder antioksidanter som angriper frie radikaler.

Sett et glass under tuten av juicer. Skyv appelsiner gjennom juicer. Drikk juice.

6. Vask juicer umiddelbart etter å ha drukket juicen. Rester av mat, særlig sitrus mat, igjen på juicer vil ødelegge juicer over tid.

Juicing vannmelon

Vask vannmelon under vann. Dette er spesielt viktig hvis du ikke har kjøpt en organisk vannmelon. Du kan bruke en giftfri produsere renere hvis ønskelig. Forklarer Barbara Levine, en registrert kostholdsekspert, "Lykopen er en antioksidant som gir tomater, vannmelon og rosa grapefrukt sin røde farge Antioksidanter som lykopen hjelper nøytralisere" frie radikaler "som forårsaker DNA-skader i celler -. Skader som kan spille en rolle i utbruddet av hjerte-og karsykdommer, inkludert hjertesykdom og slag. "

Skjær en fjerdedel av vannmelon av. Oppbevar det gjenværende av vannmelon i kjøleskapet. Skjær fjerdedel av vannmelon i strimler.

Plasser et glass under tuten av juicer. Skyv strimler av vannmelon gjennom juicer. Drikk juice og deretter vaske juicer.

Juicing hvitløk

Samle ett fedd hvitløk. George Jacob, en holistisk lege, hevder at hvitløk forebygger hjerneslag ved å redusere blodtrykket, senke kolesterolet og ved å fungere som en antikoagulant.

Legg en håndfull persille, fire gulrøtter og to stilker av selleri. Skyll persille, gulrøtter og selleri under vann. Huden av en gulrot inneholder vitamin A. Derfor trenger ikke skrelle gulrøtter. Fjern eventuelle grønne blader.

Skjær hver gulrot i fire biter. Skjær hver stengel av selleri i fire biter.

Legg et glass under tuten av juicer. Skyv hvitløk, persille, gulrøtter og selleri gjennom juicer. Drikk juice. Vask juicer.