Kokosolje er en vanlig ingrediens i mange kosmetikk for hud og hår. Det er en populær base olje for å legge aromaterapi essensielle oljer til. Men det er også en allsidig olje som brukes til mat, kosttilskudd og som en potensiell kilde for biodiesel. Kokosolje er en av matoljer anbefalte i stedet for smult eller oljer med mettet fett.

Typer

Det er fire grunnleggende typer kommersielt gjort kokos oljer - jomfru, raffinerte, hydrogen og fraksjonerte. Virgin olje er den typen som brukes til mat eller kosttilskudd. Raffinert olje (også kalt kopra) er kokos kjøtt som er tørket (og lukter vondt), deretter behandlet med kjemikalier og spant i en sentrifuge prosessor for å fjerne noe av lukt og skitt. Hydrogenert olje har syrer (slik som melaic syre) tilsatt til den til å gjøre en olje med et høyere fettinnhold. Den inneholder mer mettet fett enn virgin olje og kan være forbudt i enkelte steder som New York City. Fraksjonert kokosnøttolje har hatt de fleste av de kjemikalier som fjernes og er bare flytende fett.

Bruker Of Virgin Coconut Oil

Virgin kokosolje er brukt i matlaging, tatt direkte som et kosttilskudd, og er også brukt i massasjeoljer. Det er den letteste av kokos oljer, og er mest lett absorberes inn i huden. Det kan legges til badevann eller hår skylling for å holde huden og håret mykt og smidig. Når det tas som et kosttilskudd, er det ansett som en generell tonic for å holde deg fra å få en rekke plager, blant annet hjertesykdom. Det er også noen ganger brukt direkte på gjær infeksjoner på kjønnsorganene for lettelse.

Advarsel

Mer er ikke bedre når det kommer til forbruker kokosolje. Du fortsatt trenger å spise et bredt utvalg av lav-fett matvarer og mye frukt og grønnsaker. Virgin kokosolje kan være et lavere kalori erstatning for enkelte matoljer og matfett. Også, selv om noen virgin kokosolje markedsføres som ekstra virgin olje, er det ingen forskjell. Kokos oljeindustrien ikke er regulert, så snakk med legen din før du tar kokosolje som et supplement.

Biodrivstoff Potential

Kokosolje har vært brukt som lampeolje i århundrer. Siden etterspørselen etter alternative drivstoff har økt, har mer og mer kokosolje funnet sin vei inn i motorer som et smøremiddel og som drivstoff. Den har lavere utslipp enn diesel eller bensin. Filippinene produserer ikke bare de mest kokos olje i verden, har det også blitt slått mange av deres fraktebåter ved hjelp av et drivstoff med kokosolje i miksen siden andre verdenskrig. Kokosolje hjelper drivstoff traktorer på Salomonøyene. Det er å håpe at tropiske øyer kan kutte ned på import av drivstoff og dyrke sin egen.

Allergi Symptomer

Selv om svært sjeldne, kan noen mennesker være allergisk mot alle kokos produkter, inkludert kokosolje. Symptomer inkluderer problemer med å puste og plutselig utvikling av eksem hvor kokosolje har berørt. Løs, rennende avføring er et annet problem, men vanligvis går bort etter at kokos olje er redusert. Dersom diaré ikke går bort etter et par uker, så slutter å ta kokosolje og kontakte legen din.