Digidexo.com

Hvordan sove med en maske

Hvordan sove med en maske


Obstruktiv søvnapné rammer mange amerikanere, men de fleste som lider av denne lidelsen går udiagnostisert. Den vanligste behandlingen for sykdommen er kontinuerlig positivt luftveistrykk, eller CPAP, terapi, hvor du plasserer en maske over nesen, eller nese og munn, og tvinger trykkluft i nesen og stabilisere den bløte ganen av munnen. Dette hindrer den bløte ganen fra å kollapse og blokkerer luftveiene. Pasienter som bruker CPAP-behandling må sove med maske på ansiktet deres, som kan være vanskelig for noen.

Bruksanvisning

Finn den mest komfortable masken for deg. CPAP-behandling må forskrives, men valget av masken er opp til deg. Hvis en maske er ubehagelig, be om å prøve andre masker.

Sett masken pads ofte. De myke gel pads på ansiktsmaske er laget for å slites ut. Sørg for å erstatte dem så snart masken begynner å føle ubehag.

Akklimatisere deg til CPAP. Bli vant til press, vekten på ansiktet og støy som produseres av maskinen. En god måte å gjøre dette på er å bruke masken et par timer om dagen mens du er våken.

Bruk "ramp" -funksjonen til å bygge din toleranse for tvungen luft. De fleste CPAP maskiner har en funksjon som gradvis øker trykket i masken. Dette tillater deg å bli vant til lufttrykket. Hvis dette ikke hjelper, kan du be legen din om en BiPAP maskin som gir mer press når du inhalerer og mindre press når du puster ut.

Tips og advarsler

  • Juster masken til ansiktet ditt. Du er mer sannsynlig å bære masken hvis det sitter korrekt. Leverandøren av CPAP justerer vanligvis masken før du begynner å bruke systemet.
  • Gi CPAP en sjanse. Når du blir vant til det, vil du lure på hvordan du har levd uten.