Digidexo.com

Energi Styrking Urter

Energi Styrking Urter


Urter har blitt brukt til medisinske formål i århundrer. Urter er vokst fra et frø, og kan bli en årlig, hvert annet år eller en flerårig. Urter brukes til en rekke helsemessige grunner, blant annet styrke energi. Urtene som brukes til å øke energinivået er også referert til som tonic urter.

Gingko

Gingko, også kjent som Ginkgo biloba, er en urt som bedrer energiflyten på cellenivå. Gingko øker produksjonen av adenosintrifosfat (ATP), som hjelper hjernen forbrenne glukose for energi.

Siberian Ginseng

Sibirsk ginseng er også kjent som eleuthero. Urten brukes først og fremst som en tonic for stress og tretthet. Sibirsk ginseng er også populært blant idrettsutøvere for sin evne til å øke utholdenhet og utholdenhet.

Astragalus

Astragalus er en flerårig urt som brukes til å øke stoffskiftet og øke energinivået. Det kan bli tatt som en te eller et skjær, og kan også brukes i en pulverisert, fast stoff, ekstrakt form. Astragalus har lenge blitt brukt i tradisjonell kinesisk medisin (TCM) for å styrke og styrke kroppen. I tillegg astragalus ble brukt i TCM for kroniske lidelser som en måte å redusere fysisk svakhet.

Nettle

Brennesle er også kjent som brennesle. Som te, kan brennesle gi mer energi enn koffein i en kopp kaffe. Dette er på grunn av den store mengden av vitaminer og mineraler som finnes i brennesle. I tradisjonell urtemedisin, er brennesle anses som et nærings, og er gunstig for å gjenopprette energi i tilfeller av rekonvalesens og rekreasjon.

Ashwangandha

Ashwagandha er også kjent som vinter kirsebær og indisk ginseng. Urten brukes ofte i ayurvedisk medisin for å lette tretthet ved energigivende og foryngende kroppen.

Lakris

Lakris er en liten, flerårig busk, og har vært brukt i TCM for mer enn 4000 år. Lakris er brukt som en tonic i tilfeller av adrenal utmattelse for å bekjempe kronisk trøtthet.

Andre urter

Gult dokken brukes til å forsterke energi på grunn av sin evne til å behandle anemi, noe som fører til en mangel på energi. En annen urt som brukes til å forbedre energi er alfalfa, for sine energigivende evner. Den er rik på jern, kalsium, B-vitaminer, og andre energifremmende næringsstoffer. I tillegg er sort valnøtt gunstig for å kvitte kroppen av parasitter, noe som resulterer i en økning i energi.