Så mye som en person kan prøve, er det ikke lett å holde følelsene i henhold wrap. Når emosjonelle problemer er alvorlige, intens eller konsekvent, de har en måte å skape ulike fysiske manifestasjoner. Noen ganger fysiske trekninger er subtile, mens i andre tilfeller kan de være opplagt. De fysiske symptomer på emosjonelle problemer kommer i mange former og kan påvirke mange deler av kroppen. Men det finnes flere vanlige fysiske reaksjoner på følelsesmessige traumer.

Hodepine

Spenninger, stress, frykt, angst og depresjon kan alle føre til hodepine. Noen ganger musklene rundt templene og i nakken og skal stramme opp og skape det som er kjent som spenningshodepine. I andre tilfeller blir følelsesmessig smerte intens fysisk smerte via migrene. Disse skarpe, intense hodepine dukker opp mot midten av hodet og kan forårsake lider å kaste opp og svart ut. De som opplever migrene vanligvis ha nytte av mørke, stille rom og ligger nede.

Tretthet

Depresjon, stress og stemningslidelser er blant noen av de forholdene som kan forstyrre søvnen. Når folk være oppe sent bekymringsfull, kaste og slå fra mareritt eller bare ikke kan nå en dyp søvn, trøtthet setter i. Se etter poser og mørke ringer rundt øynene, konsentrasjonsvansker, problemer med å holde seg våken på dagtid, hyppig gjesping og ukarakteristisk glemsomhet og haziness.

Nervøse Reaksjoner

Når følelser blir overveldende, kan de sende nervesystemet til mild sjokk. Det er da du kan vise ukontrollerte fysiske bevegelser som gir bort din mentale tilstand. Flått, rykninger, shakes, skjelvinger og spasmer er noen av de lett å identifisere. Noen viser bare i privat som tann sliping og kjeve knuger under søvn. Seksuell dysfunksjon kan også manifestere seg som de under belastning finne seg selv uten libido og i noen tilfeller, impotent. I ekstreme tilfeller kan tale også bli påvirket med stammende, mumlende, tørr munn og hyppig svelger mens du snakker.

Vekt

Den følelsesmessige tilknytningen til mat og mosjon kan ha kraftige effekter. En person under alvorlig følelsesmessig stress kan få eller miste store mengder vekt. Det kan komme fra endringer i appetitt. Noen slår til mat for følelsesmessig komfort mens andre mister sine lyster helt. I tillegg kan trening være en fin måte å brenne av spenning og balanse stemninger, men det kan også bli en usunn tvang signaliserer en emosjonell lidelse som anorexia nervosa eller bulimi. Depressives vanligvis gjør det motsatte og blir sløv og inaktive som igjen senker metabolisms og fører til vektøkning selv når matvaner ikke vesentlig endret.

Hudreaksjoner

Noen mennesker bære sine følelser på ermene. Følelser kan påvirke huden. De som lider følelsesmessig belastning kan bryte ut i utslett eller elveblest. Akne er også svært vanlig som følelser kan endre balansen av oljer og hormoner som påvirker huden og i sin tur føre til tilstoppede porer og resulterende kviser. Behandlinger kan variere fra forsiktig å spise og vasking til aktuell og muntlig medisiner. I noen tilfeller, leger behandle de underliggende problemene som depresjon og angst fremfor de dermatologiske symptomer. Når en person føler seg bedre følelsesmessig, typisk hudreaksjonene dø ned.

Panikkanfall

Ekstreme tilfeller av følelsesmessig stress og angst kan føre til panikkanfall. Disse ligner ofte alvorlige medisinsk nødhjelp som hjerteinfarkt, slag og angina. Innstramming i brystet, pustevansker, brystsmerter og hjertebank alle etterligne mer alvorlige kardiovaskulære problemer. Faktisk kan de være like traumatisk og få alvorlige konsekvenser - spesielt når det faller og ulykker forekommer som et resultat.