Digidexo.com

De Skadevirkninger av Chlorella og Spirulina

De Skadevirkninger av Chlorella og Spirulina


Begrepet "alger" brukes løst til å beskrive en urelaterte grupper av mikroorganismer som utfører fotosyntese. Alger har vært brukt i mange former over hele verden i næringsmidler, kosmetikk, gjødsel og malinger. og det er den viktigste ingrediensen i naturlige kosttilskudd som chlorella og spirulina.

Chlorella

Chlorella er en type av ferskvann grønne alger. Mesteparten av chlorella funnet i USA er dyrket i Japan eller Taiwan, og er bearbeidet og omgjort til tabletter eller flytende ekstrakter. Før chlorella kan fordøyes av mennesker, må dens celleveggene brytes ned. Fra denne form er chlorella som brukes som en kilde for protein, fett, fiber, vitaminer og mineraler. Den brukes for behandling av mange forskjellige sykdommer, fra å forebygge kreft, behandling av magesår både --- --- tarm og hud og redusere kolesterol, blant utallige andre anvendelser.

Spirulina

Spirulina er en stor gruppe av blågrønne alger som finnes i saltvann og store innsjøer. De finnes vanligvis i tropiske eller subtropiske farvann med et høyt saltinnhold. Noen typer spirulina er dyrket. og noen er dyrket naturlig. Det er en kilde til B-vitaminer, jern og protein. Den bruker er varierte: vekttap, for oppmerksomhet underskudd-hyperaktivitet, høysnue, diabetes, stress og tretthet.

Side Effects

Fordi både chlorella og spirulina er kosttilskudd, har den amerikanske Food and Drug Administration (FDA) ikke regulere dem før de når markedet. Følgelig noen bivirkninger chlorella og spirulina kan ha er ikke regulert under FDA, og lite selvstendig, klinisk forskning er gjort på mulige bivirkninger. Ifølge WebMD, er chlorella ikke anbefalt for alle gravide eller ammer fordi effektene ikke er kjent. Vanlige bivirkninger er diaré, kvalme, gass, grønn misfarging av avføring og mage kramper.

Som chlorella, ikke nok kunnskap om effektene av spirulina å bli anbefalt for alle gravide eller ammer. Blågrønnalger skal være trygt så lenge det ikke er forurenset; forurenset spirulina kan forårsake leverskader, svakhet, oppkast, rask hjerterytme, sjokk og muligens død. I tillegg kunne Spirulina forårsake auto-immunsystem til å bli overaktiv og så bør unngås i tilfelle av auto-immune sykdommer.