Uregelmessige perioder kan oppstå når som helst i en kvinnes liv for en rekke forskjellige grunner. For kvinner som prøver å bli gravid, kan uregelmessige perioder være frustrerende. For kvinner prøver å unngå befruktning, er årvåken prevensjon kritisk.

Fakta

En periode som forekommer gjennomgående hver 24 til 29 dager er ansett å være en vanlig periode, selv om sykluser mellom 23 og 35 dager er vanlig ..

Typer

Langsiktig uregelmessighet kan enten være en variasjon i lengden på en menstruasjonssyklus fra måned til måned eller fravær av perioder i flere måneder av gangen. Uregelmessighet anses kort sikt dersom en syklus er savnet en måned, men returnerer neste og er generelt tilskrives narkotikamisbruk, stress, ernæring eller en hormonell ubalanse.

Årsak

Signifikant vektøkning, stress, narkotika og alkohol, overdreven trening, spiseforstyrrelser, livmor unormalt, polycystisk ovariesyndrom, hormonell ubalanse, medisiner og dårlig ernæring er alle mulige årsaker til uregelmessige perioder.

Risiko

En kvinne som har kortsiktige uregelmessige perioder har en høyere risiko for uønsket graviditet siden mønsteret for eggløsning er ikke forutsigbar. Alternativt, er det anslått at langsiktig uregelmessighet utgjør 30 til 40 prosent av fertilitetsproblemer.

Forebygging / løsning

Kvinner som lider av uregelmessig perioder kan finne normalitet i sin syklus ved å meditere regelmessig for å redusere stress, spise en næringsrik diett fylt med en rekke vitaminer og mineraler, inkludert kalsium, magnesium og fiskeolje kosttilskudd og trener moderat. Også, for å unngå graviditet, er det viktig å bruke prevensjon hver gang det er samleie.