Per nå er det ingen diett kjent som vil bremse utviklingen av Parkinsons sykdom. Men å spise et sunt, fornuftig kosthold kan bidra til å redusere symptomene på Parkinsons. Det er viktig å spise riktig, enten du har et medisinsk problem eller ikke. Men hvis du lider av en ødeleggende sykdom som Parkinsons, blir det enda viktigere.

Balansert diett

Parkinson-pasienter bør ikke ha for mye protein i kostholdet. Protein er en måte å interferere med absorpsjon, så vel som effektiviteten, av en populær Parkinsons medikament kalt levodopa. Leger anbefaler å spise bare små mengder protein i løpet av dagen. Inntak av protein kan være noe økt i kveld.

Hel-korn og frisk frukt og grønnsaker er en del av et balansert kosthold. Et balansert kosthold har mange helsefordeler. De ikke bare smake godt, men de bidrar til å holde deg sterk, de gir deg mer energi, samt bidra til å forhindre forstoppelse. Fiber er også kjent for å redusere risikoen for forstoppelse. Et fiberrikt kosthold er enda viktigere for Parkinson-pasienter, fordi det kan fremme biotilgjengeligheten av levodopa. Levodopa er en vanlig medisin for Parkinson-pasienter. Høy fiber kan bidra med nivået på konsentrasjonen av Levadopa i PD pasienter.

Mens det er ingen forskning ennå på fordelene ved et vegetarisk kosthold for personer med PD, har det vært antatt at et vegetarisk kosthold kan være gunstig for pasienter med PD.

Vitaminer

Det en rekke valg når det gjelder vitaminer og mineraltilskudd i dag. Men det er lite som tyder på at noen av de vitaminer som selges i dag er i stand til å lindre symptomer på Parkinsons. Det er et unntak, men, og det er Co-enzym Q10. Når Co-enzym Q10 er tatt i relativt høye doser, er det blitt oppdaget at det kan redusere alvorlighetsgraden av mange symptomer på Parkinsons i noen pasienter.

Magnesium og vitamin K er viktige vitaminer for helsen til dine bein. Fordi Parkinson-pasienter er utsatt for fall, bør de få de riktige vitaminer i sitt daglige kosthold for å forebygge brudd og pauser. Dette vil inkludere magnesium, vitamin K, kalsium og vitamin D.

Vegetarisk kosthold

Per nå er det ingen solid bevis om hvorvidt eller ikke en vegetarisk kosthold bidrar til en pasient med Parkinsons sykdom. Men å spise en balansert diett som inneholder hele korn, friske frukter og grønnsaker er utmerket for å skape et balansert kosthold. Balansert diett er kjent for å ha gode helsemessige fordeler for noen. De er kjent for å hjelpe deg å holde seg sterk, de gir deg energi, og de bidrar til å forhindre forstoppelse, noe som kan være et problem for alle forhold, inkludert Parkinsons.