Migrene er alvorlig hodepine forårsaket av endringer i en persons nervesystem. Mayo Foundation for medisinsk utdanning og forskning (MFMER) sier at en migrene har fire stadier: prodrome scenen, aura, angrepet og post-Drome, men lider ikke kan gå gjennom alle stadier. Ifølge MFMER, om lag 20 prosent av migrenepasienter opplever auraer, som er sensorisk, verbal, motor eller synsforstyrrelser. Heldigvis finnes det noen måter å unngå aura migrene for noen pasienter.

•  Unngå å ta p-piller for lange perioder av gangen. De strukturerte hormonelle svingninger en kvinne går gjennom mens på pillen noen ganger satt av migrene med aura.

Hold en journal av dine spisevaner og aktiviteter for å avgjøre om en bestemt mat eller aktivitet utløser en migrene. Hvis du finner en link, slutte å spise maten eller gjør aktiviteten.

Ta kontakt med din primære omsorg lege å bestemme seg for en plan for behandling av din aura migrene. Mange leger anbefaler over-the-counter-steroide antiinflammatoriske legemidler (NSAIDs) som naproxin eller ibuprofin som aura migrene blokkere.

Snakk med legen din om å ta reseptbelagte legemidler hvis du fortsatt kjempe aura migrene. Stoffer som Tonabersat avverge aura del av en migrene, ifølge en studie utført av den danske Hodepine Senter.

Lytt til signaler fra kroppen din. Migrenepasienter som går gjennom prodrome scenen før aura fasen vil merke at deres fysiske vaner endres en dag eller to før de aura treff. Prodrom fase kan omfatte tretthet, hyperaktivitet, forstoppelse, diaré, mat cravings, irritabilitet eller forstoppelse.

Ta medisiner ved første tegn på en migrene, spesielt hvis det er fortsatt i prodrom fasen. Dette kan forhindre aura migrene oppstår.

Hindre aura migrene på en naturlig måte ved å unngå stress. Ta opp yoga, meditere, og trene på en jevnlig basis.