Den vanlig forkjølelse er forårsaket av en av hundrevis av virus. Viruset gir en infeksjon som fører til at veggene i luftveiene til å hovne opp og kroppen din til å produsere overflødig slim. Dette resulterer i typiske symptomer på forkjølelse: rennende nese, nesetetthet, hoste, sinus trykk og feber. Du trenger ikke å ty til konvensjonelle medisiner for å behandle en kald - det er nok av alternative, alle naturlige rettsmidler som vil behandle din kald og forlater deg med få bivirkninger.

Funksjon

Naturlig forkjølelsesmedisiner arbeide med kroppen din, heller enn mot det som konvensjonell medisinering, for å bekjempe en kald virus. Mens konvensjonell medisin hovedmål er å eliminere symptomer, alternative løsninger arbeide for å takle roten av en sykdom. Noen naturmidler inneholder stoffer som øker immunforsvaret. En form for naturlige medisiner, homeopati, lever av filosofien "likt kurerer likt." Homeopatiske midler fungerer som vaksiner, bortsett fra de er helt naturlig og ikke giftig. Rettsmidler består av utvannet naturlige stoffer som ville føre til at symptomet du prøver å kurere hvis det brukes i store mengder. Men, siden du tar en så liten dose, stimulerer rette kroppens helbredende krefter for å behandle sykdom.

Typer

Echinacea er en urt brukt i hundrevis av år av amerikanske indianere og har vært kjent for å bekjempe virus og aktiverer immunforsvaret på grunn av sine antibakterielle egenskaper. Ta echinacea ved første tegn på forkjølelse eller som en immun booster under kalde årstiden. Løk og hvitløk begge har antibakterielle egenskaper også. Hvitløk inneholder allicin, en potent antibiotika. Cook retter med masse løk og hvitløk under kalde årstiden eller når du kommer ned med et virus.
Du må definere dine symptomer for å finne den homøopatisk middel du bør ta. Pulsatilla er tatt hvis du har tykt, tørt, grønn eller gulaktig slim. Belladonna er tatt på den plutselige utbruddet av en kald.

Effekter

Naturlig rettsmidler har minimale bivirkninger. Homeopatiske midler kan i utgangspunktet reprodusere symptomer, men dette bør avta. Snakk med en sertifisert homeopat hvis du er usikker på hvilken løsning som er riktig for deg.

Betraktninger

Bruk sunn fornuft prosedyrer for å behandle en kald. Puss nesen ofte å bli kvitt overflødig slim - bare sørg for å blåse forsiktig. Få nok hvile slik at kroppen din til å fokusere på å bekjempe viruset. Hvis du har en sår hals, kan du gurgle med salt vann for å fukte dine bronkiene eller bruke en luftfukter. Drikk rikelig med væske for å unngå dehydrering og hjelpe avgifte kroppen din. Sove med to puter kan ses vanskelig, men det hjelper renne nese passasjer.

Forebygging / løsning

Hindre en kald skjer i første omgang vil spare deg for mye hassle. Siden stress kan svekke immunsystemet, utvikle sunne måter å håndtere daglig stress, som å få regelmessig mosjon, gjør yoga eller meditasjon eller bevisst tar tid ut av din travle timeplan til å slappe av. Få tilstrekkelig søvn og ha riktig ernæring kan øke immunsystem til å forsvare deg mot virus. Sannsynligvis den mest effektive måten å hindre en kald er å riktig vaske hendene - og gjør det ofte - spesielt når du returnerer fra et offentlig sted. Du kan også bruke rensemiddel for tider når du ikke er i nærheten av en vask.