Digidexo.com

Hva er Probiotiske Therapy?

De fleste antibiotika er designet for å drepe alle bakterier gut, inkludert den vennlige flora utviklet for å hjelpe deg å fordøye mat og holde andre bakterier som kan forårsake gjær infeksjoner i sjakk. Probiotiske terapi anbefales hvis noen har en gjær infeksjon eller kronisk vanskeligheter med å fordøye mat eller har fullført et kurs av antibiotika.
Priobiotic terapi refererer til å supplere med "levende kulturer" som Lactobacillus acidophilus i nedkjølt kapsler eller spiser "live yoghurt" laget med de samme levende kulturer.
Spise fermentert mat som sauerkraut kan også hjelpe. Probiotiske terapi er å ta kosttilskudd som Lactobacillus acidophilus eller bifidus eller spiser mat som inneholder disse live kulturer slik som yoghurt.
Gjæret hvete bær juice var populær blant de helsekost entusiaster av 1960 og 1970, og de kalte det "rejuvalac." Den kan kjøpes kommersielt i mange helsekostbutikker nå.

Funksjon

Uten å ha vennlige flora i vårt fordøyelsessystem, ville vi være mer utsatt for å pådra magen flus og virus som kan gjøre oss syke.
Spise mat som er ukjente eller vanskelig å fordøye kan opprette en urolig mage.
Å være syk og å ha enten uregelmessighet eller diaré kan også signalisere en ubalanse i mage-tarmkanalen.
I hvert av disse tilfellene kan supplere med probiotika hjelpe mage-tarmkanalen "recolonize" den vennlige flora å hjelpe den enkelte tilbake til normal helse.

Typer

Probiotiske terapi er tilgjengelig uten resept. Probiotiske kosttilskudd kan kjøpes i de fleste helsekostbutikker. De er normalt nedkjølt og må holdes på den måten å være levedyktig.
Les mat etiketter for å se at yoghurt med levende kulturer, faktisk, har levende kulturer. Mange yoghurt merkevarer er melk, sukker og tilsetningsstoffer bare.

Fordeler

Den viktigste fordelen med probiotiske terapi er følelsen av letthet i fordøyelsen og være i stand til fullt ut å absorbere næringsstoffer fra maten som spises.
Det er også viktig å merke seg at få mennesker opplever noen bivirkninger av å ta probiotiske kosttilskudd eller spiser yoghurt med levende kulturer.
Hvis du er meieri-intolerant, kan du kjøpe ikke-meieri probiotiske kosttilskudd og slipp på yoghurt.

Misforståelse

Den største misforståelse er å tro at å spise levende yoghurt vil ikke gjøre en forskjell. Hvis du har en veldig vedvarende soppinfeksjon (som både menn og kvinner kan ha), kan du oppsøke legen din for en sterkere middel. Mange har suksess med probiotiske kosttilskudd og med levende kultur yoghurt.

Funksjon

Probiotiske terapi er å ta kosttilskudd som Lactobacillus acidophilus eller bifidus eller spiser mat som inneholder disse live kulturer slik som yoghurt.