Valerian, også kjent som all-helbrede og hage heliotrope, har vært brukt som en medisinsk behandling siden antikken, ifølge National Center for komplementær og alternativ medisin (NCCAM). Den brukes til å behandle angst, depresjon, hodepine, hjerterytme uregelmessigheter, søvnforstyrrelser og beven.

Valerian har ikke vært godt studert, slik at mulige bivirkninger er ikke godt forstått. Det er lite informasjon om sin interaksjon med andre legemidler og urter, og ingen forskning har blitt gjort om de langsiktige effektene av vendelrot.

Noen mennesker kan være allergisk mot Valeriana officinalis. Den Irritabel tarm syndrom Treatment Center of Seattle, Wash., Inkluderer vendelrot på sin allergi testpanel.

Vanlige bivirkninger

Valerian har blitt rapportert å forårsake gastrointestinal opprørt. Svimmelhet, hodepine og kløe er andre vanlige bivirkninger, ifølge Office of Kosttilskudd (ODS). Medline Plus rapporterer at oppstemthet, uro og ustøhet er andre vanlige rapporterte vendelrot bivirkninger.

Sedasjon

Valerian er brukt som et anti-angst og sovne, men det kan påvirke evnen til å konsentrere seg eller bruke maskiner. Forskning om slike effekter er motstridende: en studie fant at vendelrot økt søvnighet på dagtid og en annen fant ut at det ikke påvirker årvåkenhet, konsentrasjon eller reaksjonstid, ifølge ODS.

Noen mennesker ikke får beroligende virkning fra vendelrot. I stedet kan de bli urolig og søvnløs, melder naturlege Beth Burch. Kronisk og langvarig bruk av vendelrot kan føre til søvnløshet, ifølge Medline Plus.

De ODS advarer om at vendelrot kan øke døsighet når den kombineres med andre sedativa eller kosttilskudd.

Avhengighet

Valerian bivirkninger kan omfatte avhengighet som ligner på det som skjer med narkotika, melder Medline Plus. Valerian tilbaketrekking har blitt bemerket i kroniske brukere: forvirring, delirium og rask hjerterytme. En annen bivirkning av vendelrot bruk er et stoff "hangover", melder Medline Plus.

Hjerte og lever

Valerian har potensial for negative bivirkninger på hjerte og lever, ifølge Aetna Intelihealth. Levertoksisitet har oppstått med bruk av urtepreparater som inneholder vendelrot, melder Medline Plus. Dessuten kan vendelrot samhandle med medisin mot anfall.