Digidexo.com

Hvordan diett som Pamela Anderson

Hvordan diett som Pamela Anderson


Pamela Anderson er en beryktet personlighet, skuespiller og skjønnhet, hvis kropp og utseende er kjent i Hollywood. Lær hvordan Pamela forblir slank og trim med følgende diett hemmeligheter.

Hvordan diett som Pamela Anderson

Gå veg eller gå hjem. Pamela har vært vegetarianer i mange år og er svært vokale om hennes engasjement i dyrerettighetsspørsmål. Slå til en vegetarianer eller veganer kosthold på grunn av etiske og moralske grunner kan ofte gjøre prosessen enklere enn estetiske motivasjon alene. Ganske enkelt å øke din bevissthet om mat ved måltidene kan gjøre å spise en givende og mindful opplevelse.

Start din vegetarisk kosthold sakte som Pamela ved å eliminere kjøttprodukter først. Prøv å erstatte biff eller svinekjøtt med vegetarisk erstatning kjøtt, soya eller tofu produkter, og øke inntaket av frukt og grønnsaker (i stedet for å erstatte med enkle karbohydrater).

La ernæring kommer før fitness. Selv om Pamela forblir fysisk aktiv ved å ta vare på hennes to sønner og turgåing, lar hun sunn mat valg holde henne slank (i stedet for å trene for å brenne av en usunn diett). Prøv å fokusere på ernæring som en vegetarianer ved å spise produsere første, bønner, soya og vegetarisk protein neste, og nøtter og frø som snacks.

Start dagen med ferske, økologiske matvarer. Pamela har typisk frukt og havregryn til frokost, smoothies og salat som snacks hele dagen, og nyter veggie burgere, pasta eller grønnsak sushi for forrettene.

Balanse ut vegansk livsstil med sunne væsker. Prøv å drikke som Pamela ved å bære en vannflaske til alle tider og påfylling hele dagen. Hun nyter et glass hjertet sunt vin på anledningen.

Hint

  • Prøv å ta en vegetarisk multivitamin og B12 supplement for å balansere ut en meatless diett.
  • Det er viktig å ta en meatless diett sakte og utdanne deg selv på riktig ernæring.