Anstrengelsesastma

Astma er en betennelsesreaksjon som kan føre til vev hevelse og innsnevring av luftveiene. Selv om det er ingen kur, kan sykdommen bli håndtert på riktig måte. Anstrengelsesutløst astma er astma som er gjort verre av aerob aktivitet, spesielt hvis aktiviteten varer i 10 minutter eller mer. Det er anslått at tilstanden påvirker nesten 90 prosent av dem som lider med astma. Tungpustethet, hoste, kortpustethet, pustevansker og tetthet i brystet er vanlige symptomer, som kan vare i flere minutter. Anstrengelsesutløst astma påvirker mer enn halvparten av alle barn som har astma, og kan begrense deltakelse i idrett med mindre behandlet. Mens visse typer trening og fysisk aktivitet er mer sannsynlig å utløse astmaanfall, personer med anstrengelsesutløst astma er vanligvis i stand til å delta i de fleste aktiviteter, så lenge sykdommen har blitt riktig diagnostisert og er under kontroll.

Årsaker

Selv om den eksakte årsaken til utøvelse-indusert astma er ukjent, teorier foreslår at symptomene kan oppstå som et resultat av luftveis tørking, eller redusert temperatur i bronkiene. Resultatet er bronkospasme, eller en midlertidig innsnevring av luftveiene, som musklene i lungene kontrakten. Symptomer ser ut til å bli verre ved å trene i kulde, tørr luft. Når en masse av tørr luft blir flyttet raskt gjennom lungene kontinuerlig i flere minutter, muskel innsnevring bevirker til å begrense luftveiene. Trene i miljøer hvor luften er varmere og luftfuktigheten er høyere reduserer forekomsten av angrep. Anstrengelsesutløst astma oppstår også når kronisk astma er dårlig kontrollert, lider personen av allergi eller den enkelte opplever en øvre luftveisinfeksjon, som alle forverre astma. Bruk av visse medisiner, inkludert aspirin, diuretika, betablokkere og ikke-steriodal anti-inflammatoriske legemidler kan utløse et angrep også.

Ofte Mistaken for Poor Conditioning

Noen ganger kan det være vanskelig å diagnosen anstrengelsesutløst astma hvis symptomene ikke til stede, unntatt når du trener. Fordi symptomene er like, voksne og barn både kan karakteriseres som å ha dårlig utholdenhet eller å være ute av form. Noen mennesker finner seg inhaling og exhaling oftere under trening, noe som indikerer at det kan være et problem å fange pusten. Når diagnose er aktuelle, kan en lege foreslå en prøve anvendelse av en bronkodilator for å bestemme om det er noen forbedring. Det ironiske er at hvis venstre udiagnostisert, anstrengelsesutløst astma ofte resulterer i dårlig allmenntilstand, som en person blir mindre aktiv for å unngå symptomer.

Behandling

Ofte anstrengelsesutløst astma blir behandlet med et korttidsvirkende bronkodilator som fungerer best hvis brukes innen 30 minutter før engasjere seg i en idrett eller annen fysisk aktivitet. Dette kan forebygge astma symptomer fra utviklingsland i to eller tre timer. Anti-inflammatoriske medisiner tas minst 30 minutter før fysisk aktivitet kan også forebygge astma symptomer fra utviklingsland. Inhalerte steroider bidrar til å forebygge symptomer forårsaket av fysisk aktivitet, men vil ikke være effektiv hvis den brukes kun før trening. En kort periode på varme opp før du starter en streng trening eller aktivitet anbefales å bidra til å øke utholdenhet. Riktig ernæring er nødvendig for å redusere behovet for medisinering. Saltinntaket bør begrenses og rikelig med vitamin C inngå i kostholdet, men med riktig pleie og behandling, bør personer som lider anstrengelsesutløst astma ikke å begrense sine aktiviteter.