Digidexo.com

Hva er fordelene med juicing pærer?

Hva er fordelene med juicing pærer?


Juicing frukt og grønnsaker hjelper deg å få mer vitaminer og levende enzymer fra maten, mens rensing leveren og kolon. Pærer er en gunstig kilde til mange viktige næringsstoffer, og gir en deilig og svært næringsrik juice.

Funksjoner

Pærer er en god kilde til vitamin C - viktig for immunsystemet ditt - samt kobber. Ifølge "Verdens sunneste Foods", "Kobber beskytter kroppen mot frie radikaler som en nødvendig del av suproxide dismutase (SOD), en kobber-avhengig enzym som eliminerer superoksidradikaler."

Juicing

Juicing frukt som pærer er en fin måte å få flere porsjoner i din daglige diett. Skille saften fra massen (og fibre) gjør det mulig å drikke fire eller fem pærer i en sittestilling, i stedet for bare å spise en eller to, således doble eller tredoble mengden av vitaminer og næringsstoffer. Det er også lettere for kroppen å absorbere juice enn hel frukt, noe som gir fordøyelsessystemet en pause.

Helse Fordeler

"Verdens sunneste Foods" rapporterer at "pærer er ofte anbefalt av helsevesenet utøvere som en hypoallergenic frukt som er mindre sannsynlig å produsere en negativ respons enn andre frukter." Pære juice fungerer også som et mildt avføringsmiddel, hjelpe avlaste forstoppelse og holde avføring regelmessig.

Taste Fordeler

Pærer er veldig søt, noe som gjør dem ideelle til å juice med grønnsaker. Juice pærer med greener som spinat, grønnkål og mynte for en deilig, sunn drikk.

Expert Insight

Ifølge "juicing for Health", kokende kinesiske pære juice og drikker den varm med rå honning er "ekstremt healing for halsen og stemmebåndene."