Forstoppelse er et problem som plager alle på et tidspunkt i livet sitt. Ofte forårsaket av kosthold eller medisiner, kan forstoppelse bringe verden til å stoppe opp. Symptomene varierer fra oppblåsthet og kramper til en konstant trang til avføring uten resultater. Kjemiske avføringsmidler og bulk fiber er ofte brukt for å lindre disse symptomene, men kommer ofte med smertefulle bivirkninger. Det er ingen grunn til å lide. Få ut juiceren og prøve noen av de følgende oppskriftene.

Strawberry Rhubarb Delight

Rabarbra er tradisjonelt brukt for å lage paier, men dette anlegget er en utmerket kilde til magnesium, en stor naturlig kur for forstoppelse.
Du trenger en halvliter jordbær, fire stilker med rabarbra, to kopper is, og søtningsmiddel.
Rengjør grundig dine jordbær og fjern stilkene. Vask rabarbra i kaldt vann og kuttet av en tomme fra toppen og en tomme fra bunnen.
Sett din frukt og is gjennom juicer. Rabarbra har en syrlig smak, så legg søtningsmiddel å smake før drikking.
Dette er best forbrukes kaldt.
Prøv nipper blandingen sakte over to timer, og legger isen etter behov.

Apricot Chill

Den mektige litt aprikos er en sterk alliert når det gjelder å bekjempe forstoppelse. Rik på kalsium og magnesium, de er et perfekt valg for en naturlig kur.
Du trenger to av din favoritt utvalg av appelsiner, fire aprikoser, ekte mandel ekstrakt, muskat.
Hvis maskinen din ikke krever peeling frukt, juice appelsiner hele sammen med aprikoser. Legg to dråper ekte mandel ekstrakt og legge til en meget lett dryss av muskat. Rør og drikke.
Denne drinken er velsmakende varm og kan fortynnes med vann for å lage en glasur cocktail for enhver anledning.

Tropisk fruktkurv

Når vi tenker på å ta medisiner, er det en sjeldenhet å tenke på noe velsmakende og morsomt å drikke. Følgende oppskrift vil ombestemme deg. Hvert av elementene som inngår hjelper bekjempe forstoppelse når konsumert alene, men når de kombineres, gjør de for en kraftig, men milde kraft.
Du trenger en kopp klipp og skrelles kokos, 1/2 av en skrelt og cored ananas, en pitted mango, en pitted papaya, 10-20 grønne stenfrie druer, seks til ti pitted svisker, en skrelt appelsin og flere kopper knust is .
Juice alle ingrediensene i en mugge. Chill i kjøleskapet.
Bland godt før servering over knust is.
Denne drinken kan fortynnes med 1/2 kopp vann og frosset til is godbiter for barn. Dette er en enkel måte å lure dem til å ta sin medisin eller kan tjene som en godbit for deg selv.