Menstruasjonssyklusen

En kvinne i fruktbar alder vil oppleve en menstruasjonssyklus omtrent hver 28. dag. Menstruasjon er ofte referert til som menstruasjon. Det er flere faser som kroppen går gjennom for å fullføre menstruasjonssyklusen, og det er nødvendig for en kvinnes kropp for å gå gjennom disse faser for å reprodusere. Først tar en hormonell økning av østrogen sted. I løpet av denne tiden, tykner slimhinnen i livmoren. Deretter skjer eggløsningen fra en dominerende follicle i eggstokkene. En dominerende follicle som overlever i eggstokkene frigjør et egg. En prosess som kalles corpus luteum skjer når eggløsningen finner sted. Det er her den dominerende follikkel begynner å produsere store mengder av progesteron, som er nødvendig for å opprettholde svangerskapet. Den fortykket livmorslimhinnen begynner å endre å avvente potensiell implantasjon for graviditet. For ca 2 uker, forbereder kvinnekroppen for potensiell graviditet, og hvis det ikke skjer, så den dominerende follicle som har endret seg til corpus luteum vil Involute eller krølle innover på seg selv. Dette vil føre til en kraftig nedgang i nivåene av østrogen og progesteron. Den siste del av denne prosessen er når livmoren, som ikke er implantert, kaster sin foring, produsere blodstrømning som kalles menstruasjon.

Hormoner og Mood

Vi vet at i løpet av menstruasjon syklus kvinner har økte nivåer av hormonene østrogen og progesteron. Hormonet østrogen er det som påvirker humøret. Østrogen er en "feel-good" hormon på grunn av måten det påvirker hjernen. Dette hormonet gir økte nivåer av nevrotransmittere i hjernen. Disse kjemikaliene inkluderer endorfiner, enkefaliner og serotonin. Serotonin er et kjemisk stoff som har en direkte innflytelse på følelser og appetitt. Nivåene av disse kjemiske pigg i forberedelse for graviditet, men nedgang når implantasjon ikke oppstår. Tapet av disse kjemikaliene forårsaker humørsvingninger, ofte referert til som premenstruell syndrom eller PMS. Moods løpet av menstruasjonssyklusen kan svinge fra oppstemthet til depresjon, og rekkevidden for hver kvinne kan være mild til alvorlig. En tilstand som kalles premenstruelle dysphoric lidelse, eller PMDD, kan skje når emosjonelle og atferdsmessige symptomene blir intens. Noen av disse symptomene er raseri, vold, plutselige utbrudd av sinne, alvorlig depresjon og panikkanfall. Enhver kvinne som opplever slike intense symptomer assosiert med hennes menstruasjonssyklus behov for å snakke med henne helsepersonell som det finnes behandlinger for disse symptomene.

Medvirkende faktorer

Som foring tykner i livmoren, kramper og en følelse av abdomen fylde kan forekomme. Noen ganger er disse kramper kan være svært smertefullt. De kjemiske tap som oppstår under menstruasjon er også knyttet til oppblåsthet, hodepine, spenning, ømme bryster og mat cravings. Hver av disse symptomene kan bidra til hvordan stemningen er berørt i løpet av menstruasjonssyklusen.