Skjønnhet kan være hud dyp, men huden er hva ledetråder oss inn på skjønnhet. God huden gløder, med hjelp av riktig hudpleie. Skin, som resten av kroppen, trenger riktig type næring. Hud som gløder er sunt og forsinker aldringsprosessen-noe alle ønsker. Følg disse trinnene for å slå huden din inn i huden som gløder.

Bruksanvisning

•  Praksis gode vaner. Dårlig kosthold, røyking og for mye sol dukker opp på huden ved å gjøre enda ung hud så alderen. Dietter høy i Omega-3 oljer bety sunn hud og hår. En god kilde til Omega-3 fettsyrer er fet fisk som tunfisk eller laks. Ta antioksidanter for å bekjempe skader fra miljøet, og gjøre solkrem del av din daglige omsorg. Se etter kremer og stiftelser som inkluderer solkrem.

Rengjør huden din. Ta av all sminke hver kveld før du går til sengs. Vask huden med parfymefri såpe gjør spesielt for ansikter. Hvis du er utsatt for kviser eller kløende hud, velg ansiktsrens for sensitiv hud.

Si nei til lange varme dusjer som stripe nødvendige oljer fra huden din. Tenk kjøligere og kortere dusjer for å fremme sunn hud. Bruk fuktighetskrem når huden fortsatt er fuktig å holde på fuktigheten.

Fukte huden din regelmessig, spesielt før du går til sengs. Velg fuktighetskrem med alpha-hydroxy syrer eller prøv et par dråper olivenolje om natten for å fukte huden uten å etterlate en fet følelse.

Fukte innsiden også. Drikk minst åtte glass vann om dagen for å holde innvollene hydrert. Dette oversettes til glødende hud på utsiden.

Gi huden ekstra pleie om vinteren når den er tørr luft kan tørke ut huden din. Vurdere å kjøre en luftfukter for å øke fuktigheten i luften. Bytt til en tyngre fuktighetskrem.

eksfoliere huden regelmessig. Skin er i live og alltid påfyll av seg selv. Bidra til å fjerne død hud med eksfolierende produkter som inneholder havregryn eller spesielle eksfolierende votter.

Tips og advarsler

• Unngå soleksponering eller andre sterke behandlinger etter peeling for å redusere irritasjon.