Spondylolistese oppstår når et ben (vertebra) i ryggraden glir frem og lander på toppen av et ben under den. Forlagt bein kan trykke på bein under den og på nærliggende nerver, noe som resulterer i smerter i rygg, lår og rumpe og muskelstivhet. Den vanligste årsaken er aldersrelaterte problemer som for eksempel leddgikt, men kan også skyldes atletisk eller andre typer skader. Alvorlighetsgraden av tilstanden varierer blant folk, og kan variere fra ingen symptomer i det hele tatt til sterke smerter. Flere behandlingstilbud er tilgjengelige for å behandle smerte og fremme helbredelse og inkluderer medisiner, terapi og egenomsorg tiltak. I alvorlige tilfeller kan kirurgi være nødvendig.

Bruksanvisning

•  Arbeid med en fysioterapeut. Han kan vise deg øvelser som styrker og strekke de berørte områdene. Dette kan forbedre spekter av bevegelser og lindre smerten. Fysioterapi innebærer nesten alltid et hjem behandling komponent; er det viktig å følge din terapeut instruksjoner om hjemmebehandling, slik at du kan få maksimal nytte av fysioterapi.

Vurder å bruke en stiv ryggvarmer; Dette kan begrense bevegelsen, noe som gjør det enklere smerte. Legen din kan fortelle deg hvordan du får tak seler og gi deg noen annen relevant informasjon i forbindelse med bruk, for eksempel når og hvordan du bruker den.

Unngå skjerpende ryggen og bena. Endre aktivitet når du opplever smerte og unngå å løfte og bøye overdrevet. Legen din kan gi veiledning om hvilke aktiviteter som er passende og upassende, og tilbyr tidsrammer for lettelser tilbake til den vanlige rutinen.

Ta medisiner for å lindre smerten. Over-the-counter medisiner som aspirin, ibuprofen og naproksen å kjempe både smerter og betennelser. Hvis smertene er mer alvorlig, kan legen gi deg en steroidinjeksjoner eller reseptbelagte medisiner som behandler smerte. Ta alle medisiner som anvist og fortelle legen din dersom du opplever noen bivirkninger.

Snakk med legen din om kirurgiske alternativer hvis konservativ behandling ikke fungerer. Han kan bestemme hvor mye tid er hensiktsmessig å tillate dem å arbeide. Den type prosedyre vil avhenge av dine spesifikke symptomer. Kirurgi som mål å fikse vertebra og lindre nerve komprimering hvis den er til stede.