Plakk skader blodårene, forårsaker blodlegemer til å mobilisere på stedet av en plakett og forsøk restaurering. Dette forårsaker inflammasjon, noe som resulterer i mer plakk, ytterligere fortykkelse arterieveggene. Legge kosttilskudd til en diett hjelpemidler i allaying denne dødelige dilemma.

Typer

For eksempel inneholder druekjerneekstrakt oligomere proantocyanidiner (OPCs), som styrker blodkar og beskytte LDL kolesterol fra oksidasjon. Enkelte krydder som ingefær og gurkemeie også bekjempe betennelser.

Expert Insight

Nitrogenoksid er en nylig oppdaget helten av menneskekroppen. Dr. Jason Allen av Duke University sier at nitrogenoksid gjør en rekke jobber og er et kraftig hjelpemiddel i å forebygge blodårene tettes igjen.

Vitamin C

Vitamin C holder blodkar sunne og reduserer risikoen for slag. Også kjent som askorbinsyre, er det nødvendig for utvikling og reparasjon av alle kroppens vev. Vitamin C er lett absorberes både i mat og i pilleform.

Fordeler

I tillegg sier Dr. Oz å ta DHA, omega-3 fettsyrer som finnes i fisk. DHA reduserer betennelse og blant annet reduserer risikoen for åreforkalkning (åreforkalkning) og arterielle blodpropper.

Forebygging / løsning

Ifølge JAMA, har de amerikanske diett utilstrekkelig vitamin inntak for å forhindre kroniske sykdommer slik som kardiovaskulær sykdom, kreft og osteoporose. Legge riktig kosttilskudd kan dramatisk øke ens helse og levealder.