Acai bær er kjent for å være usedvanlig sunn og rik på antioksidanter. Hvis du ønsker å skape en naturlig diett som vil hjelpe deg å miste vekt, senke kolesterolet, og detox kroppen din, og deretter forberede acai berry drikke vil hjelpe deg å gjøre det. Det viktigste du kan gjøre er å bruke ferske råvarer og ta det på tom mage slik at det vil prosessen enklere. Å drikke flere gram av nylaget acai juice om morgenen er en god måte å øke stoffskiftet og dempe sult.

Å gjøre Acai Berry Juice

For å gjøre en sunn detox drink, bruke friske eller frosne acai bær, finnes på alle helsekost butikk. Sett to eller tre gram av bær i en juicer eller blender. Legg andre friske frukter som sitron eller skiver av banan til å smake. Kombinasjonen av frukt vil hjelpe på fordøyelsen og legge til ekstra næringsstoffer til detox diett.

Detox Diet

Drikk minst tre 8-unse glass acai berry juice hver dag i 10 dager. I tillegg konsumere minst 10 glass vann for å skylle ut systemet ditt og holde deg mett. Ikke spis noe i 10 dager bortsett fra din acai detox drink og rent vann.

Skylle System

Mens du er på acai Berry diett, er det viktig å hjelpe systemet flush toksiner. Du kan gjøre dette ved å drikke avføringsmiddel te hver kveld i 10 netter på rad. Det vil øke hastigheten på detox prosessen og tillater deg å miste mye mer vekt enn uten te.

Fordeler og ulemper

Acai bær er veldig bra for vekttap, men kan forårsake allergi hos de som er allergisk mot pollen. Dette er en sjelden forekomst, men kan skje hvis bærene er friske og uvaskede. Den viktigste fordelen med acai er dens antioksidanter som bekjemper frie radikaler og forebygge kreft hos mennesker. Acai Berry er ikke undersøkt av FDA; derfor bør du snakke med legen din før du starter en acai Berry diett for detox formål.