Digidexo.com

Refleksologi som en behandling av hypertensjon

Trykket i blod mot veggene av arterier er en viktig bestemmende faktor for hvorvidt en person utvikler hjertesykdom. Når trykket er unormalt høy, er tilstanden kalles hypertensjon eller høyt blodtrykk. Hypertensjon kan føre til døden, så er det svært viktig at blodtrykket holder seg under 120/80 mmHg. Noen måter å kontrollere hypertensjon omfatter et sunt kosthold, regelmessig mosjon og medisinering.
En annen måte å behandle hypertensjon er med refleksologi, en ikke-invasiv, naturlig måte å normalisere blodtrykket. Informasjon om reflekser stimulert og teknikker som brukes i refleksologi til behandling av hypertensjon er gitt nedenfor. (Vær oppmerksom på at hvis du har høyt blodtrykk, er det anbefalt at du rådfører deg med legen din før du har refleksologi.)

Spine

De indre sider av føttene er der ryggraden refleks er funnet. Tusenvis av nerver innerverer ryggraden, så ved å presse tommelen til dette området av føttene, kan en tilstand av dyp avslapning oppnås. Bruker moderat trykk, trykk og slipp tommelen langs dette området for å stimulere ryggraden refleks.

Hypofysen

I senteret av bunnen av tærne ligger hypofysen refleks. Lett trykk tommelen inn i hypofysen refleks og holde tommelen i den posisjonen i ca 10 sekunder vil bringe hypofysen i balanse.

Lunger, Thyroid and Heart

De tåballene huse lunger, skjoldbrusk hjelpere og hjerte reflekser. Ved å stimulere disse reflekser med fingertrykk, og gni teknikker, oksygen og næringsrikt blod vil sirkulere til de tilsvarende organer. Skjoldbrusk refleks ligger langs bunnen av stortåen. Walk tommelen over dette området for å stimulere denne viktige kjertel system.

Solar Plexus og Membran

Ved bunnen av tåballen, mellom den andre og tredje tå, ligger den solar plexus refleks. Solar plexus fungerer som et stabbur for stress. Bruker moderat trykk, trykke tommelen inn i dette stedet på den eneste av begge føttene og hold den der i ca 15 sekunder for å produsere en beroligende effekt som vil avlaste stress, som er en vanlig bidragsyter til høyt blodtrykk. Ved hjelp av lys til moderat trykk, trykke tommelen langs bunnen av ballen av foten og jobbe deg fra den ene siden til den andre for å stimulere mellomgulvet refleks.

Binyrer

Den adrenale refleks ligger omtrent en halv tomme opp fra sentrum av såler av begge føtter, mellom stortåen og den andre tå. Trykke lett på og hold tommelen på adrenal refleks på begge føttene i ca 10 sekunder.

Nyrer

Nyrene refleks faller nesten ved midten av hver fot, men mer mot dens indre kanten. Trykk lett tommelen inn i nyrene refleks (det er omtrent på størrelse med en drue), og husk å trykke på og slippe tommelen din til du har dekket hele refleks område på begge føttene.