Et slag forekommer som et resultat av en blodpropp blokkerer et blodkar i hjernen eller et blodkar som bryter og blør inn i hjernen. Dette traumatisk hendelse kan føre til lammelser, tap av muskelbevegelser, ubalanse, vanskeligheter med å svelge, hukommelsestap og smerte. Mange av disse komplikasjoner, inkludert en manglende balanse og likevekt, kan forbedres etter et slag.

Bruksanvisning

•  Bestem hva som forårsaker ubalanse. Dårlig balanse etter et slag kan være et resultat av endrede sanseoppfatning; endret kognisjon; endret bevegelse på grunn av svakhet, smerte eller lammelser; eller bivirkninger av visse medisiner.

•  Vær aktiv. Ifølge forskere ved Toronto Rehabilitation Institute, er det bare å være aktiv så snart som mulig bidrar til å forbedre balansen etter et slag.

Begynn balanseøvelser. Ett eksempel på en balanseøvelse er å sitte på kanten av en stol med tærne under knærne og ca 6 inches fra hverandre. Så, bare stå og sitte ned. Gjenta, og starte med hånden støtte hvis nødvendig.

Kjøp en slingre eller balansebrett, en disk som sitter på toppen av en halvkule. Stå på brettet og forsøk å holde disken fra berøre gulvet.

Vurder å bruke en mobilitet hjelp, for eksempel en stokk, som kan forbedre din balanse over tid.

Spør legen din om bukseseler (også kalt ortoser). Ifølge Dr. Sarah F. Tyson ved University of Salford, oppkvikkende og splinting ankelen og foten kan hjelpe slagrammede gjenvinne balanse og mobilitet.

Tips og advarsler

• Ifølge Toronto Rehabilitation Institute, er det avgjørende at alle elektriske rullestolen er riktig størrelse for deg. En mobilitet hjelpemiddel som ikke samsvarer med din størrelse vil ikke forbedre din balanse, og kan være skadelig.