Enten du eller en annen venn eller familiemedlem snorker, kan rafter-rallende lyder gjøre det surt for alle rundt eller i nærområdet prøver å få litt søvn. En tilnærming til å redusere snorking volumet er å bruke spesielle essensielle oljebaserte tåke spray. Disse positivt duftende spray er enkle å lage. Det finnes en rekke forskjellige formler som bidrar adresse snorking. Her er to du kan bruke til å forberede en tåke spray ved hjelp av eteriske oljer som vil bidra til å avhjelpe den snorking.

Bruksanvisning

Velg 100 prosent rene essensielle oljer - bare disse tilbyr helsebringende fordeler. Etiketten vil staten "100 prosent ren." Du finner dem på helsekostbutikker og på nettet. Dona € ™ t bruke syntetiske oljer som de ikke har de samme fordelene.

Velg hvilken formel du foretrekker basert på hva personen snorking foretrekker å lukte. Formel man bruker geranium, lavendel, merian, sedertre, eukalyptus og søt basilikum essensielle oljer. Formula to bruker merian, sitrongress, sandeltre, myrt og lavendel.

Klargjør tåke sprayflaske. Fyll flasken med fire væske oz. (eller 120 ml) av renset vann.

Legg oljer for formel en. Til vannet, tilsett 50 dråper geranium, 50 av lavendel, 50 av merian, 20 av sedertre, 15 av eukalyptus og 15 av søt basilikum.

Legg oljer for formel to. Til vannet, tilsett 60 dråper merian, 40 av sitrongress, 40 av sandeltre, 30 av myrt og 30 av lavendel.

Cap flasken og rist godt for å blande ingredienser.

Spritz fem til 10 spray av tåke i luften før du går til sengs og ha den som snorker inhalerer dypt flere ganger. Om nødvendig, kan du skodde igjen i løpet av natten for å hjelpe stilne snorking.

Tips og advarsler

• Gjør en test spritz bort for å sørge for at flasken sprøyta lanserer en fin tåke, ikke en strøm av væske.
• Som tåken aldre i flasken vil den vokse seg sterkere.
• Oppbevar tåke flasken på et kjølig, mørkt sted å beskytte innholdet.
• Ikke få tåke i en persons € ™ s øyne som irritasjon kan forekomme. Be dem lukke øynene når sprøyting.