Syre dårlig kan være en kronisk, smertefull og ødeleggende komplikasjon. Verre er det vanligvis forverret eller indusert av stress. Derfor kan daglige aktiviteter eller situasjoner som fremmer angst til slutt hindre den naturlige prosessen med fordøyelsen. Symptomer forbundet med stress-relaterte fordøyelsesbesvær er mange og inkluderer sår, smerte, indre blødninger, kramper og kvalme.

Betydning

Stress frigjør hormoner og andre stoffer i kroppen. Disse inkluderer adrenalin, fettsyrer og glukose, som alle har ulike effekter på kroppen. Symptomer som vanligvis forbundet med stress inkluderer redusert blodstrøm til huden, seksuell dysfunksjon, hodepine, kvalme og syrefordøyelsesbesvær. I forhold til syrefordøyelsesbesvær, vil belastning typisk forverre symptomer som allerede er tilstede, slik som halsbrann og oppstøt-syre, og kan føre til utvikling av andre mage komplikasjoner.

Halsbrann

Halsbrann er preget av en følelse av brennende i bunnen av spiserøret. Det er forårsaket av en overproduksjon av syre i magen som svekker bunnen av spiserøret. Stress endrer direkte hormon signaler og nerveimpulser som hjelpemiddel i fordøyelsen av mat som produserer høye nivåer av syre, slik som de som er høy i fett eller sitrus. Resultatet er dårlig forbundet med halsbrann, diaré eller magesmerter. Dårlig praksis ofte forbundet med stress, for eksempel røyking og spise på rømmen, kan også føre til halsbrann.

Magekramper

Magekramper er et symptom som vanligvis forbindes med følelsesmessig stress. Tension skapt av følelsesmessig stress har en tendens til å avle flere anfall av angst eller bekymring. Som et resultat, gir emosjonelt stress en syklus hvor stresshormoner frigjøres på en kontinuerlig, noen ganger eksponensiell nivå. Dette kan føre til en fysiologisk sammenbrudd av kroppslige systemer, inkludert fordøyelseskanalen, som til slutt fører til magekramper og fordøyelsesbesvær. En høy grad av smerte eller muskelspasmer i slimhinnen i magesekken kan følge magekramper.

GERD

GERD står for gastro-esophageal reflux lidelse. Det er en lidelse som fører til kronisk dårlig, ofte forverret av stress. GERD fører til en liten klaff av vev kjent som esophageal sphincter feilfunksjon. Den øsofageal sfinkter er ansvarlig for å holde innholdet i magesekken inneholdt. Dysfunksjon forårsaket av GERD resulterer i mageinnholdet backtracking i spiserøret. Dette forårsaker kvalme forbundet med en følelse av brenning i spiserøret.

Forebygging / løsning

Fordi fordøyelsesbesvær er vanlig, er det flere midler tilgjengelig for å behandle den. Tar antacida som Alka-Seltzer gi en rask og enkel måte å redusere mage syre og smerte. Å velge å eliminere røyking, koffeinholdige drikker, alkohol og kullsyreholdige drikker kan også bidra til å redusere dårlig og stress over tid. Å velge å engasjere seg i aktiviteter som fremmer stresset regulering, for eksempel yoga, tai chi, massasje og avslapping terapi har også vært kjent for å hjelpe med fordøyelsesbesvær.