Dreven flatulens, en av de vanligste --- og pinlige --- symptomer på overgangsalder, rammer om lag 25 prosent av kvinner i overgangsalderen, med mer enn 69 prosent rapporterer om en økning i gass og oppblåsthet.

Funksjoner

Tarmgass, sammen med abdominalt ubehag, oppblåsthet og raping, er forårsaket av et overskudd av gass i magen eller tarmen. Det kan være smertefullt og sosialt pinlig.

Fakta

Gass er et vanlig biprodukt med fordøyelsen, og gass passerer gjennom raping eller rektum oppstår generelt rundt 15 ganger om dagen. Overskytende gass er forårsaket av kroppens manglende evne til å fordøye visse karbohydrater som finnes i mange matvarer, eller ved å svelge for mye luft som du tygge eller drikke.

Teorier / Spekulasjoner

Eksperter er usikre på om overdreven flatulens og oppblåsthet i overgangsalderen er forårsaket av aldring eller hormonelle endringer. Noen eksperter mener problemet er relatert til kosthold som noen 60 prosent av kvinner i overgangsalderen rapporterer å spise mer frukt og grønnsaker, som kan øke gassproduksjon.

Forebygging / løsning

Det er ikke nødvendig å eliminere sunn mat for å redusere gass. Fordøyelses hjelpemidler som inneholder et enzym for å bryte ned komplekse sukker er én løsning, sammen med kontrollerende laktoseintoleranse og unngå kullsyreholdige drikker.

Advarsel

Flatulens er en normal funksjon, men da kombinert med andre symptomer, som magesmerter og hevelse, diaré eller oppkast, er det viktig å søke legehjelp.